Каким образом можно бороться с сонливостью в первом триместре беременности?

Ничего не поможет, только спать ) Даже на работе )

принимать всего этого же в 5 раз больше , троллю ничего не помешает

О ребёнке подумай. Чем ты его потчуешь.

Уходить с работы, отложить учёбу, домашние дела переложить на мужа. Лечь в больницу на сохранение.
Не способна позаботиться о здоровье собственного ребёнка - иди на аборт. Ты ж, блин, его сейчас КАЛЕЧИШЬ!

Меня прибивало спать днем, с 13 до 14. Хоть что делай! Но я тогда на госслужбе была, 9-18, уходила к машинистке в архив, и там спала, на старых делах. Малыш очень много развивается, тащит из мамы ресурсы. Таурины-кофеины не помогут. Надо витамины и молочку, белок, побольше! И себе энергии, и ребенку. Родила в 2000 году, а сонливось в обед осталась. Прям голову кружит. Тож работала и училась, диплом еще писала. Вечером с пузом еду домой, около 21-22:00, желание одно- лечь поспать!

Ничего не поделаешь. Хочется спать? Спите!)))

А за ребенка не боитесь? Все эти препараты могут негативно на него повлиять.

Спи ибо потом не дадут однако

больше времени спать ночью, исключить продукты, вызывающие сонливость, например листья салата

у меня тоже была сонливость, гуляйте на свежем воздухе, возможно в квартире не хватает кислорода, но пить эти стимуляторы не нужно

Насчёт амфетамина выше один из самых сильных и ударных вариантов.еще можно витамины для беременных, содержащих железо, с и б1, б6, б12. Карнитин ещё можно

Хапай амфетамин и не спамь больше. Как еще не закроют одинаковые твои вопросы

Железо пьете ?
У беременных 30мг в сутки потребность в место 15мг у обычных людей

Справиться с сонливостью в течение первого триместра беременности может быть непросто, но есть некоторые вещи, которые вы можете попробовать, чтобы помочь улучшить свой энергетический уровень:

Высыпайтесь: Старайтесь спать не менее 7-8 часов каждую ночь. Убедитесь, что в вашем спальном помещении комфортно и темно.

Вздремните: Если вы не можете высыпаться ночью, попробуйте ненадолго вздремнуть днем. Даже 20-минутный сон может помочь повысить ваш уровень энергии.

Придерживайтесь сбалансированной диеты: Убедитесь, что вы придерживаетесь здоровой и сбалансированной диеты с большим количеством фруктов, овощей, постного белка и сложных углеводов. Избегайте сладких закусок и обработанных пищевых продуктов.

Поддерживайте уровень гидратации: Пейте много воды в течение дня, чтобы сохранить уровень гидратации и предотвратить усталость.

Регулярно занимайтесь спортом: Регулярные физические упражнения могут помочь повысить уровень вашей энергии и улучшить общее состояние здоровья. Однако обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать какую-либо новую программу упражнений во время беременности.

Делайте перерывы: Если у вас напряженный график, обязательно делайте короткие перерывы в течение дня, чтобы отдохнуть и зарядиться энергией.

Уменьшите стресс: Стресс может способствовать усталости, поэтому постарайтесь уменьшить стресс настолько, насколько это возможно. Практикуйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание, йога или медитация.

Если вы попробовали эти советы и все еще чувствуете чрезмерную сонливость, важно проконсультироваться со своим врачом. Они могут рекомендовать дополнительные вмешательства или тесты, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания.

Да никак особо не избавитесь, это физиология организма в период вынашивания. Не заостряйте внимания , я гуляла в роще , мне помогали прогулки - немного , но бодрил кислород

Не ходить на пары

Засыпать по раньше

Ты с ума сошла? Какие таблетки для спортсменов бл, хочешь больного ребёнка родить? В первом триместре ничего нельзя, особенно никакие таблетки, ни бады, во 2 триместре всё пройдет