Как избавиться от токсикоза в первом триместре беременности???

никак.... следите з апитанием, больше гуляйте! Скоро пройдет!

Считается, что тошнота, токсикоз, головные боли, раздражительность, которые иногда сопровождают женщину в первом триместре, возникают вследствие работы этого “желтого тела” по выведению шлаков из организма. В клетках плаценты обнаружены ферменты, с помощью которых готовятся специальные “блюда” для плода из веществ, поступающих с кровью матери.

Важно помнить, что при недостатке питательных веществ в крови матери плод с помощью плаценты забирает их непосредственно из организма матери. Поэтому рацион матери должен быть полноценным.

Традиционные рекомендации

Для устранения неприятных ощущений необходимо придерживаться диеты. Пищу следует принимать часто, 5–6 раз в день, но порции должны быть небольшими, а меню – разнообразным; в первом триместре беременности можно не отказывать себе в любых желаниях. Однако пища не должна быть слишком холодной или слишком горячей: вода из морозильника или любое блюдо «с пылу с жару» может спровоцировать рвоту.

За 30 минут до еды или через час после еды можно использовать так называемые обволакивающие препараты: АЛЬМАГЕЛЬ, ФОСФАЛЮГЕЛЬ, МААЛОКС, СМЕКТУ. За счет того что эти препараты обволакивают слизистую оболочку желудка, снижается раздражающее действие пищи на слизистую, что позволяет избежать тошноты и рвоты. Кроме того, эти медикаменты обладают адсорбирующим действием, т. е. препятствуют попаданию в организм токсинов и тех же раздражающих веществ, впитывая и выводя их.

Если же тошнота начинается во второй половине дня, то скорее всего сказываются нервное напряжение и усталость. В этом случае можно выпить препарат ПУСТЫРНИКА или ВАЛЕРИАНЫ. ВАЛЕРИАНУ в таблетках употребляют по 1 таблетке 1–3 раза в день, в зависимости от рекомендаций врача. В аптеках продается НАСТОЙКА ПУСТЫРНИКА и ВАЛЕРИАНЫ. В такой форме препарат применяют перед сном по 15–30 капель. Если вас беспокоит усиленное слюноотделение, помогут полоскания рта дубящими растворами, уменьшающими этот процесс, например НАСТОЯМИ ШАЛФЕЯ, РОМАШКИ, МЯТЫ.

http://www.rody.ru/publications/pregancy/complications/8/

http://www.missfit.ru/berem/food_term-1/

токсикоза практически не было. Но надо прислушиваться к организму. Мой просил почему-то Нескивика!! ! (помогало) и осетрину!!!!

Я много гуляла на свежем воздухе, иногда целый день спала. Кушайте то что захочется, но соблюдайте меру. Когда сильно тошнит пососите кисленькую конфетку.... мне помогало

та же проблема... мне помогает активные движения.. главное не сидеть на месте... и не допускать голода