Как избавиться от душевной боли?

Был бы способ быстро забыть и не вспоминать, никто наверное бы не страдал. Говорят время лечит, но это настолько слабая анестезия, что не очень то и верится, что она реально помогает. Так просто, что то внутри смиряется с неизбежной потерей. Да и "клин клином№ - тоже не вариант -привыкаешь к одному человеку, а потом в другом пытаешься найти с ним хоть какие то сходства, и бесит когда не находишь.. . Незнаю, как то надо жить...

нужно дать телу хорошую физическую нагрузку, до седьмого пота.
с ним и боль постепенно выйдет.

Найти Душу и уйти от эмоцухи!

юмор может помочь

Исторгнуть посредством творчества...

Уже недавно отвечала на такой вопрос.
Просто позволить ей быть, но не погружаться в нее, не казнить себя, прощать себя. Делать что-нибудь, но не отгораживаясь от боли, пытаясь забыться - это только усилит противоречие. Лучше сказать себе: да, мне сейчас больно, и пробовать одновременно с этим жить в настоящем моменте, пробовать найти удовольствие от повседневной работы с той мыслью, что у вас пока еще есть душевная рана. Так вы будете более жить своей жизнью, чем не вашей жизнью, когда бы вы пытались себя отвлечь от боли. Так вы не будете изменять себе. Ну а время всё залечит.
И вообще, если знаете, от чего болит душа - то уже проще. Тогда надо сознательно принимать то, с чем никак не хотите смириться.

Танечка, избавится от душевной боли быстро - очень сложно. Ею нужно переболеть. Лечит лишь время. Отвлекая себя различными занятиями, вы загоняете ее лишь в глубь себя. В жизни не бывает случайностей. Каждое событие, человек, приходят в нашу жизнь, чтобы чему то научить. Если вы поймете для чего этот человек пришел, чему хотел вас научить, станет легче. Поблагодарите его и отпустите....

Время лечит. Хотя не всегда. Надо смириться с тем, что породило душевную боль. Сжать кулаки и жить дальше.

Постараться постоянно быть занятой какими-то делами, если все дела переделаны, читать книги, журналы, газеты, находить время, силы, желание делать вылазки на какие-нибудь мероприятия, не сидеть дома одной, желательно с кем-нибудь, разговоры с другими людьми на время отвлекают от грустных мыслей, даже если разговоры ни о чём, звонить друзьям, близким, быть в гуще событий, посмотреть смешную передачу.