Как избавиться от ностальгической боли?

Какими бы мы идеальными небыли,всегда будет кто-то кто страдает из-за нас!!!Я это понимаю и не виню его ни в чем.Он хороший человек,но он не хочет в дальнейшем видеть меня рядом с собой.От этого боль такая сильная как буд-то меня парализовало,как буд-то я смотрю на все это со сторони и немогу ничево сделать(и вправду ничего не могу сделать)!Как избавитса от етого состояния?В моей жизни все нормально,работа,друзя,семя...иногда я забиваюсь и жизнь идет нормально,но опять же,я сама возвращяюсь к этой боло...она мне нравиться...мне нравитья чюствовать это потому что это единственое что связивает нас...разве боль может связывать людей?На сколько я знаю-нет.Но почему же я все время сама возвращаю ее...?