психологическая помощ трусу.мне...

Здравствуйте все. я трус...Трус который при виде опастности прячет голову в песок думает что таким образом избавится от опасности,по другому говоря пытаясь проигнорировать проблему. Но это не поможет.Я подобен страусу при виде врага я игнорирую опасность,прячу голову в песок и боюсь... оставляю при этом большие раны внутри себя,разрывая себя на частички и переставая уважать самого себя.Я все больше и больше уменьшаю самооценку. Я знаю о своей трусости, но пытаюсь не замечать ее. Но это факт. Не замечая ее, я создаю в себе часть, на которую не буду смотреть. я расчленил себя на сегменты. А потом приходит что-нибудь еще – гнев, например, – и я уже не хочу принять то, что во мне есть гнев. Я не будете смотреть на него. А потом появится жадность, и так далее и тому подобное. Но все, на что я не пожелаю смотреть, остается. Но теперь я все время уменьшаюсь. Все больше частей моей души отделяются от меня – Я сам отделили их. уязвленное эго вот что.Я не могу ответить на дерзость на призыв и наглость врага я очень боюсь Как излечить это???