Как отучить себя жалеть о том, чего уже не вернуть?

сразу вспоминается притча о "кольце царя Соломона" -
Царю Соломону в юности было подарено кольцо со словами, что когда ему будет очень трудно ли, грустно ли, страшно ли - пусть вспомнит о кольце и подержит его в руках. Богатства Соломона были не меряны, еще одно кольцо - сильно ли увеличит их?

...

Как-то раз в царстве Соломона случился неурожай. Возник мор и голод: умирали не только дети и женщины, истощены были даже воины. Царь открыл все свои закрома. Он послал купцов продавать ценности из своей сокровищницы, чтобы купить хлеб и накормить людей. Соломон был в смятении - и вдруг он вспомнил о кольце. Царь достал кольцо, подержал в руках.. . Ничего не произошло. Вдруг он заметил, что на кольце есть надпись. Что это? Древние знаки.... Соломон знал этот забытый язык. "ВСЕ ПРОХОДИТ", - прочел он.

...

Прошло много лет.. . Царь Соломон стал известен как мудрый правитель. Он женился и жил счастливо. Жена стала самым чутким и близким его помощником и советчиком. И вдруг она умерла. Горе и тоска охватили царя. Не веселили его ни танцовщицы и певуньи, ни состязания борцов.. . Печаль и одиночество. Приближающаяся старость. Как с этим жить? Он взял кольцо: "Все проходит"? Тоска сдавила его сердце. Царь не хотел мириться с этими словами: с досады бросил кольцо, оно покатилось - и на внутренней поверхности что-то мелькнуло. Царь поднял кольцо, подержал в руках. Почему-то раньше он не видел такой надписи: "ПРОЙДЕТ И ЭТО".

...

Прошло еще много лет. Соломон превратился в древнего старца. Царь понимал, что дни его сочтены и пока есть еще какие-то силы нужно отдать последние распоряжения, успеть со всеми попрощаться, благословить приемников и детей. "Все проходит", "Пройдет и это", - вспомнил он, усмехнулся: вот и все прошло. Теперь царь не расставался с кольцом. Оно уже истерлось, пропали прежние надписи. Слабеющими глазами он заметил: на ребре кольца что-то проступило. Что это, снова какие-то буквы? Царь подставил ребро кольца заходящим лучам солнца - блеснули буквы на грани: "НИЧТО НЕ ПРОХОДИТ" - прочел Соломон.. .

глупость неискоренима

Трупы надо ХОРОНИТЬ. ..

Признать - как бы я ни поступила и чтобы ни сказала в том момент - это было единственно правильное решение. И ВСЕ. ЗАБЫТЬ. Прошлое не вернуть. Его изменить нельзя. А, если изменить нелься - то зачем об этом жалеть.

Без помощи специалиста, это Вам не дано.

Найти индивидуальный подход к отношению! Сядте и придумайте свою философию при которой прошлое в вас не вызывало бы жалость! Вы знаете к себе подход! Дальше ваша фантазия! Суфисты говорили оправдать можно всё!Любую ложь! тем более естественную память! Просто дайте указания себе и обьясните причины! в этом весь секрет! Просто диктуете себе всё что хотите и получаете результат согласие себя и прекращения переживания!

Как сказал кто-то из великих - "НЕ НАДО ПИЛИТЬ ОПИЛКИ".

Эо глупо

искать что то новое.. . и со временем пройдёт

Время отучить жалеть, будуть новее надежды .