Вот иногда хочется прям поорать, выпустить напряжение, крикнуть во всю мощь и минут так на пять) у вас такое бывает?) вн

когда мне хочется поорать, я это делаю, чаще всего дома. ну что соседи, они у меня люди с понятием. хорошо, хоть такое желание у меня появляется редко :) а то бы в дурку точно отправили. ещё я танцую: включаю подходящую музыку и прямо мотаю руками и ногами что-то там выделываю, на танец это вряд ли похоже, но пар отлично выпускаю)) ) или начинаю убираться (что происходит редко в таких случаях) . короче, самое главное, это не сдерживать себя, а энергично двигаться, и ещё глубоко дышать - отлично помогает!

Имеется даже название для этого действа.. . Антистрессовый сброс называется:)) ) Очень рекомендую:) ) Только при животных не надо - пугаются:))

это кстати очень полезная медитация.. . знаете почему у детей не бывает стрессов? потому что они всегда громко кричат...

Бывает :-))
А ещё можно размя-я-я-я-яваться, как мартовские коты :-))

Ой, наши соседи так громко музыку врубают и поют караоке, что мой мяв никто и не услышит.. . :-)

А вот в горах или в лесу вообще классно поорать - полностью снимается напряжение.. . Прикольно... почему ?

Доказано, это упражнение от зачатков стресса.

на работу в субботу выхожу. . а просто так. . и там ору песни. . когда в компе что-то набиваю

Я девушка, поетому просто тихо плачу.

Да.. я выталкиваю всех в сад) и начинаю выкидывать из дома всё ненужное)

. а соседи порой и не замечают, а порой и поддерживают твой крик своими воплями))).

самое подходящее место стадион!!!