Вопрос серьёзный! знаю что есть проблема, но идти к психологу (психиатру) стесняюсь, и немного боюсь непонимания! + ++

Просто идите и все! И так и скажете с порога- типа не знаю, очень сомневался и т. д . А идти нужно не как к врачу, а скорее как к другу.. . Понимание в этом деле не важно- важен профессионализм, все равно вам никто не будет давать готовых ответов! Вам просто помогут самому разобраться во всем!

заниженная оценка самого СЕБЯ. .
один ребёнок в семье.,.. плюс прессинг окружающего пространства.

просто надо знать, что в наше время без знания психологии жить трудно. знающий специалист и ваше стремление быть понятым легко решит проблему.

От какого стеснения, нахрен? Можно поподробнее?...

Необходимо сделать первый шаг, набраться смелости и пойти к психиатру.... поверьте - они все ужасно смешные))

а чего бояться. это его работа. и к нему все с проблемами идут. всяких он видел. и вы не первый стесняетесь.

Думается, что хороший психиатр (ну и психолог тоже) сталкивается с разными проблемами в рамках своей врачебной деятельности. Непонимание в данной ситуации нонсенс. Более того профессионалы не кусаются. )
Р/с Проблему то решать нужно.)

Есть два пути - понять что это ложные иллюзии, которые ты ощущаешь, но они никак не причинят тебе вреда.
Или просто столкнуться с ними лицом к лицу, а потом просто не замечать и игнорировать.

взять 3 носовых платка и просто тупо пойти, раз надо

Это профессионалы в своем деле. Вы в этом убедитесь. Избавьтесь от страха и вперед. А что, лучше через пару лет в психушке сидеть?
Завтра же на прием !

Ваши опасения насчёт психотерапевта напрасны, идите и не стесняйтесь, обычно психотерапевт принимает в обыкновенной поликлинике.