Психология

Как менять точку восприятия реальности?

Я часто бывает, не могу объективно увидеть проблему. А посмотреть со стороны не могу, может есть какие нибудь техники?
Sandra Krjukova
Sandra Krjukova
611
Для начала необходимо взять какой-то не разрешимый в жизни вопрос, разбить его на сегменты оценки (ну скажем финансовая сторона, линое мнение, общественное мнение и еще что-то, зависит от конкретного случая) Дальше нужно быть честным перед собой, задавать себе конкретные конструктавные вопросы. Отвечать также конкретно и обязательно не лукавить (никто же не слышит ).Вспомнить примеры решений других людей в подобных ситуациях или представить последствия своих действий. Если в данном вопросе не прокатывает то берите какой нибудь другой, когда найдете нужный ваша проблема решится.
Каролина Мур
Каролина Мур
252
Лучший ответ
Надо просто посмотреть на проблему с другой стороны. Только идиоты не меняют своих убеждений, когда видят что не правы!
Надо расширять кругозор и мировоззрение!
Лилия Зайцева
Лилия Зайцева
32 445
Отличный Вопрос! Реальность, действительно, такова, какой Вы ее видете. А изменить свой взгляд бывает очень не просто! Иногда бывает, что получаешь информацию из книг, бесед, ченнилинга - и не воспринимаешь, а потом вдруг щелк, и такое маленькое озорение - дошло. И видешь, сколько раз тебе об этом уже твердили! Мировозренческую информацию лучше, все же черпать из книг, искакть то, что ложиться на Сердце. А вот ситуации - мне больше нравяться две простые техники "Найди в корне проблемы свой страх" и "Что хочет Личность, делая это". Если интересно, пишите на Мой Мир, расскажу чуть подробнее.
Л***** *****
Л***** *****
2 412
Попросите помощи у того, кому Вы доверяете.
меня тоже интересует этот вопрос. точка восприятия меняется сама, но как менять ее осознанно - не знаю.
Есть. Например - искусство медитации. Сложный и тернистый путь, но помогает на 100%. А еще, нужно просто определиться для себя - какой Вы человек - справедливый или не очень.. . Чувство справедливости в душе - очень помогает рассматривать проблемы с точки зрения всех участников этой проблемы. Нужно просто ставить себя на место другого человека и смотреть уже его глазами. Трудно, не спорю, но справедливости ради - можно попытаться избавиться от эгоизма.
Найти в происшедшем положительные стороны и восприятие изменится само....