что больше приносит боль и досаду: чей-то нежелательный поступок или Ваши мысли о нём?..

Боль. .
сия тема может быть неисчерпаемой. . как атом.
Нежелательные поступки и мысли о нежелательном "координируют"
ощущения... то, как, каким ты чувствуешь себя в этот момент. . когда.. .
Оттиском в душе. Переживанием. В памяти. Иногда надолго. Иногда навсегда.
Почему? Потому, что есть истории, которые,
если мы откроем им своё сердце, ранят слишком глубоко.
Потому, что прогнать это знание из себя, боль-шое Могущество.
http://www.youtube.com/watch?v=WDt3Am6Tmp4&feature=related

Скорее ---МЫСЛИ, чем сам поступок ...
.если бы чей-то нежелательный поступок не зацепил твои чувства, то о нём быстро бы забыл и не вспоминал ...

обидно за то, что ты думаешь об этом ...и, при всём желании, не забываешь ...
досадно, что никак не забывается сам этот человек ...
значит, именно от него больнее всего ...значит он кем-то был в твоей жизни ...

Поступок вообще вне нашей оценки ничего не приносит - он просто существует. . да и мысли о нем в общем не более чем осознание какого то участка реальности. . боль причиняет слово или поступок, когда касается наших травм, резонирует с ними.. .
несправедливость, предательство, и так далее. . если значимый человек своими действиями резонирует с нашей личной травмой, то возникает боль. . порой и несовместимая с жизнью. . только природа ее не меняется...

мысли, безусловно

Хрен редьки Не слаще.. .
И то и другое в ТЯГОСТЬ.

Да вроде ничего, но всё ж – какого …..!!ну ничего же, а вот………!!!! ну и …….., вообще ……!!!!
Вывод - Это вероятно эмоции долго раздражают.

Я не отвлекаюсь от своей жизни на чьи то там поступки и если они и задевают меня я решаю это молча

Странные вещи бывают случаются. Любая моя мысль НЕКОТОРЫМ приносит боль и досаду. (( а также последующие нежелательные поступки с их стороны.
Как это объяснить -не знаю. Вроде и мысли светлые... и добрые.

да, конечно моё отношение, в последнее время именно это для меня досадно. Да пусть делают что хотят, но как я реагирую для меня важно, ибо это всё болезненно и вредно. Но и досадовать не полезно, просто надо прорабатывать своё отношение и отпускать ситуацию в ноль.

"Не важно что ты делаешь. Важно что я чувствую при этом".В вашем случае-мысли, чувства