Как человеку с тревожно-мнительными чертами характера понять себя? (+)

Нельзя, больше запутаешься только. Вот как я.

Попробуй начать заниматься Бхакти ёгой, тогда человек с точностью до микрона понимает кто он есть на самом деле, но на это уйдут годы но за то ты не пожалеешь когда осознаешь кто ты, и что ты уже идёш по правильному пути не то что бы по правильному, а по единственному правильному .

в нас есть все .

выбирай !

sl

иногда можно и не только тревожно-мнительному, противоречивому, но обычному, голодный сам себя сытого не разумит

Понять себя конечно надо, но ненужно ставить себе диагноз и кроме себя самого, никто так хорошо не узнает вас. Мы разные в зависимости от обстоятельств, наблюдайте за собой, но не уходите в себя;)

Быть осознанным, то есть понимать, чего когда и почему ты хочешь и чувствуешь, замечать свои ментальные и эмоциональные привычки, как на что реагируешь. Для этого надо обращать внимания на свои мысли и чувства, не бояться их

Бред какой-то, я себя знаю и у меня от себя нет никаких секретов. Размышлять надо больше, спрашивать себя, анализировать, несколько месяцев таких безостановочных практик могут дать ответы на все вопросы - у меня так это вообще идет непрестанно как молитва много лет - главное быть честным с самим собой и не бояться этого. Тоже мне проблема.

На смертном одре, и то не все!))

ситстемно векторная психология четко объяснит какой ты и почему.
тревожно мнительные люди те у которых есть психотип корень которого прошлое. их мышление заточенно под задачу сбора информации, анализа, сохранения, и передачи. для этого у них есть свойства - хорошая память, аккуратность, точность, правдивость. обычно такие люди любят учится, они усидчивы, терпеливы. но огромный объем психического, делает их немного не поворотливыми в психическом, они не могут быстро реагировать на изменяющуюся ситуацию. их задача работа с прошлым, поэтому они подсознательно боятся будущего. им трудно что то начать, они откладывают и откладывают. они ужасно не любят выступать публично, особенно если не подготовленны. тудно воспринимают любые изменения в устоявшимся порядке. но все это исходит из их свойств обеспечивать прошлое, самые лучшие профессионалы и специалисты имеют такой психотип, только они могут сесть и основательно разобраться с громадным объемом информации.
короче писать можно долго - главная идея что мнительность и нерешительность, проявление природных свойств, когда осознаешь истиную причину этого, понимаешь и свои сильные стороны.

Тревожно-мнительность - не есть хорошо.
Практический совет. Возьмите велосипед и пронесите его через переполненный автобус.
Но это тренинг. А себя не понять.
Само понимание - это осознание определенного алгоритма. Аналоговое мышление человека просто не способно осилить тот объем неосознанных алгоритмических цепочек. Добавьте к этому динамику эмоций и получите черный ящик, который очень сложно смоделировать.
Конечно бывают "эталонные, базовые, чистые модели поведения", но думаю в вашем случае - это скорее густой лес.
И даже сейчас я рассматриваю тему лишь с одной стороны. Если подойти чувственно-эмоционально - ответ будет иной.