Психология

Люди я очень сильно преувеличиваю события, так сказать люблю делать из мухи слона. Нужен совет. (пояснения внутри)

В последнее время стал замечать что моя фантазия играет со мной злую игру и сильно портит жизнь. На пример. Иногда я думаю так "неужели я трус? " хотя в глубине души я точно знаю что это не так. Я в одиночку предоставлял претензии сразу шестерым или же друг зовет меня на подмогу и я прекрасно знаю что против нас будет толпа но все ровно иду один. Вообщем поступки у меня не трусливые но после этих вот событии я начинаю терзать себя таки мыслями "может меня не всерьез восприняли", "может кто то что то не то сказал или же оскорбил меня а я не расслышал" или же что самое страшное "может я со стороны выглядел смешно, кто то меня заснял выложил в интернет и все моя жизнь уже поломана". Такими мыслями я могу ходить днями на подряд и каждый кривой взгляд на улице каждый смех за спиной я могу адресовать себе. Настроение сразу ухудшается все мои планы на будущее рушатся. Вообщем любое событие которое чем то задело меня кажется мне концом света. Я и сам понимаю что спустя некоторое время наверное даже не буду помнить об этом но все же не могу найти свое место. Иногда мне кажется что я не один такой и что все страдают этим но у меня все гораздо сложнее. Прошу от вас хорошего совета.
Валентина Дахнюк
Валентина Дахнюк
5
так и знал что тут много текста
Куня Ниязбекова
Куня Ниязбекова
178
Лучший ответ
в церковь ..себе Сорокоуст во здравие закажи... почистит тя немного и угомонишься
Евгения Тарасова
Евгения Тарасова
15 734
Наверное, не стоит так обращать внимание на то, что о Вас подумают. Это лишь иллюзия, это одна из многих социальных программ, которая так и называется: "Что обо мне подумают".

Представьте только, взгляните в события дальше, что будет там, если продолжать следовать этим путем? Будете покупать себе дорогие вещи, дорогие машины, только ради того, чтобы постоянно чувствовать свое иллюзорное "превосходство" на другими, постоянно доказывать самому себе, что Вы "лучше", чем есть на самом деле. Чтобы они Вас "одобряли" (как Вам будет казаться) . Но это иллюзия. Этого нет и не существует.

Своей самооценкой Вы каждое событие, будете воспринимать болезненно. Потому что: "Я такой важный, я такой крутой, как кто-то вообще смеет так шутить со мной? ".

Еще это называется "внешним одобрением". По-настоящему сильный человек живет "внутренним одобрением" себя. Он сам знает, что правильно, а что нет. У него свои взгляды на жизнь, свое отношение к миру. Он делает то, что хочет он сам, а не окружающие. Он уже самоидентифицировался как личность.

Я знаю, по началу это может казаться невозможным. Будет много непонимания, неодобрения. Вы и не должны получать "одобрение" себя извне. Но те люди, которым будет близко ваше отношение к миру, сами притянутся в Вашу жизнь. И эти люди будут для Вас самыми лучшими людьми в Вашей жизни.

Один человек говорил: "Чем больше мы стремимся нравиться всем людям, тем меньше мы можем понравиться кому-то отдельно".

Признайтесь, что заставляет Вас идти одному (вдвоем с другом) против толпы? Вы же понимаете, что отхватите по-любому. Чтобы о Вас подумали, что Вы не трус. А как Вы сами думаете, Вы трус? Так зачем это кому-то доказывать. Ведь если у Вас с другом проблемы, их ведь можно решить по-другому, ведь так?

Может просто попробовать найти свои взгляды, свое отношение к миру и жить так, как хочет своя душа?
Маржан Конысбаева
Маржан Конысбаева
7 231
Ты просто ранимый. Я тоже ранимый. Бывает)
Можно конечно исправить, но ранимость иногда очень хорошо может научить. Учатся же на ошибках.
Галина Гутова
Галина Гутова
1 493

Похожие вопросы