Отчего возникает предчувствие чего-то нехорошего ?

Ничего себе - беспричинное беспокойство.... Вполне адекватно окружающей жизни. Хотя.. . Хотя исходный депресняк конечно настроил на впечатлительность именно от неприятных событий, и не дал заметить приятные.. . которые, наверно, тоже были. Так вот и формируется "замкнутый круг". Неприятности внешние создают тревожные предчувствия, а тревожность подталкивает к видению только неприятного во вне.. .
Если это не случай "генетического пессимизма" ( про такое прям сегодня прочитала, интересуясь ролью генетики в нашем здоровье) , то не страшно.
Для конца зимы характерны депрессивные состояния. Это некий вариант экономии сил. Организм подустал от нехватки солнца и движений. Обменные процессы заторможены. Вся природа зимой в депрессии.
Но весна уж не за горами.. . :)))

от усталости и нервов!!!

Не навевайте на себя! Возможно, это просто негативный комок информации, пришедший из прошлого вашей жизни.. .
А вообще чаще предчувствие возникает не на пустом месте.. . Я вас не пугаю. Но вы же сами наверняка знаете, что природа заложила в нас чувство интуиции, инстинкт самосохранения и пр.
Собаки, например, способны предчувствовать катастрофы, стихийные бедствия, катаклизмы.. . Да не только собаки, многие дикие звери.. . Так и спасаются тем, что бегут из тех мест.. . Или кошки предчувствуют тревогу.. . и убегают от хозяев.. .
Я очень хочу надеяться, что это пройдёт у вас, не зацикливайтесь просто и не ищите подтверждений и рецидива этим случаям.. . Не внушайте и верьте в светлое! ! Я за хорошее!!!)

интуиция развита!!!

По медицинской точки зрения плохое предчувствие возникает при частой тахикардии ( усиленное биение сердца). Это повседневные стрессы, волнования и т. п. Чувство одиночества, пустоты, хочется кудато убежать, спрятаться. Иногда помогают успокаивающие капельки по типу валерьянки, а лучше всего как можно чаще радоваться. Посмеяться с друзьями, сходить развлечься. И не думать о плохом.