Достаточно ли просто не разговаривать с тем, кто тебе не приятен, чтобы преодолеть внутреннее негативное отношение?

Ваше НЕГАТИВНОЕ Ваше и ничье более... не разговаривать это защита от самого себя и следствие своей внутренней обиды... Принцип простой-то что нам не нравиться в других свойственно в первую очередь нам самим.... отсюда сами делайте выводы...

Я думаю что не говорить если не хочется - это правильно ...зачем себя мучить и получать негативные эмоции ...

Нет, я думаю, надо как раз ГОВОРИТЬ с ним и о нем.. (если требуется преодолеть негативное отношение).. .
Нужно узнать о человеке как можно больше, старательно фиксируя внимание на положительных моментах. Это вполне реально, если НАДО-)))

Проще перестать судить!

недостаточно... кто-то другой начнет раздражать... все внутри нас... хорошо бы понять - а на что так реагируешь? иначе ситуации будут повторяться...

Если мы встречаем ка своем пути людей более невежественных, чем мы, грубых и даже жестоких, ограниченных в умственном и нравственном отношении, это потому, что они моложе нас, что они - наши младшие братья; и поэтому заблуждения их должны бы вызывать с нашей стороны любовную помощь, а не возмущение и ненависть. Каковы они сейчас, такими были и мы в прошлом; каковы мы в данное время, такими станут и они в будущем; и как мы, так и они будут подниматься вперед и вперед через бесконечные века.

Нет. Это невыход из проблемы.

Не так уж и просто, но и не невыполнимо... Можно, например, посчитать в уме до десяти...

Нет что ты... внутри еще сложнее переваривать негатив...