Мне очень плохо на самом деле, но я привыкла больше выслушивать, чем выговариваться)))

очень плохо попробуй сделать наоборот и жизнь расцветет красками

пора начать выговариваться. для этого данный проект ОТВЕТЫ очень подходит

Конечно, чтобы лучше помочь нужно знать больше о причине плохого состояния или какие обстоятельства привели к этому. Но почитать то, что придаст жизни смысл будет здорово. Например, есть интересная брошюра. Скину на почту.

Точно такая же ситуация. Нужно отвлечься. . очень помогают книги. Роман какой-нибудь интересный прочитайте с чашечкой какао)) ) или попробуйте рисовать. . Тоже очень помогает) На душе будет легче потому что вы постепенно забываете о проблемах. . Причем преодолевать подобное нужно не в компании друзей а только самостоятельно.

у меня сладкое вино.. . я немного им лечусь Лучшее лекарство от депрессии влюбленность

Всегда лучше слушать, чем болтать.
А если накопилось много негатива - запишись на спорт (бокс) , поскандаль-подерись с соседкой.
Используй вариант "случайный попутчик".
В церковь сходи, поговори с батюшкой - реально помогает.

Ауогенно тренировка (расслабление и релаксация 1-ый урок) который 50 мин.

Открой музыку. Найди - "Лучшие мысли человечества".

Меняйте так называемый дерьмометр )))))))

найди место где тебя не увидят и не узнают.... и крикни во всю силу.... а что.. . только ты знаешь...

Расслабься, глубоко вдохни и медленно выдохни, а потом попробуй забыть обо всех проблемах (но если какие то мысли всё же появляются, просто отпусти их))