Психология

Чем грозить аппатия? как с ней бороться? почему нету сил даже руки поднять

Сначала необходимо найти причину аппатии. Для этого нужно запереться от всех в комнате и разобрать по полкам все свои мысли и тревоги, найти корень зла. Постараться разобраться в ситуации и найти положительное в них. Например, ссора в коллективе или недопонимание в семье. Подумать что надо сделать, что бы всё изменилось. При глобальном рассмотрении конкретной проблемы и выход сам найдется. Обязательно полезут в голову положительные мысли. Такие например, что не стоит зацикливаться на проблеме, что надо чаще улыбаться, радоваться солнцу и дождю, меньше смотреть новости и принимать к сердцу то, что говорят не очень хорошие люди.)
Марина Барковская
Марина Барковская
93 425
Лучший ответ
Мафию пора поднимать..)))
Наташа Ананко
Наташа Ананко
95 390
Ничем не грозит) ) само собой пройдёт)
депрессией.
А ты не борись с ней, всегда действие рождает бездействие просто жди.
Безразличие – это состояние полной незаинтересованности происходящими вокруг событиями, апатичное и безучастное отношение к любимым и близким людям, бесчувственность. Равнодушному человеку все равно, что происходит вокруг него. Ему не интересны чувства и эмоции других людей, происходящие события и их социальная оценка. Чаще всего состояние тотального безразличия наступает в результате сильного перенапряжения или пережитого стресса. В таком случае человек даже сам себя не интересует. Если не удается быстро выйти из этого состояния, то оно грозит перерасти в апатию и депрессию. Тогда личность останавливается в своем развитии и неизбежно деградирует. Безразличие может появиться, когда человек сам загоняет себя в рамки бесконечного «долженствования» . Если им постоянно руководят слова «надо» и «должен» , тогда с течением времени постепенно утрачивается интерес к жизни. Но более частные признаки безразличия могут быть проявлениями определенных черт характера, таких как себялюбие, эгоизм, гордыня и т. п.
В любом случае, преодоление безразличия начинается с пробуждения интереса и сопричастности. Если вы чувствуете, что просто переработались, испробуйте терапию «ничегонеделания» . Просто позвольте себе несколько дней поваляться на диване или взять небольшой отпуск, чтобы полежать на пляже. Если близкие люди обвиняют вас в безразличии, старайтесь быть более внимательным и чутким по отношению к их делам и проблемам. Старайтесь больше думать о других, а не о себе, но при этом не загоняйте себя в жесткие рамки «надо» .

Творчество – оружие против безразличия. Безразличие – это постепенное самоубийство, а творчество является проявлением жизненной силы. Художники, поэты, ученые, архитекторы – все они не знают, что такое безразличие, ведь их жизнь наполнена созидательной энергией, которая помогает им развиваться и двигаться вперед. Небольшие выдержки из учения Ошо помогут глубже понять, что такое безразличие и найти его антипод.
Как преодолеть безразличиеПробуждайте в себе интерес. Именно интерес – лучший помощник в борьбе с безразличием. Мир вокруг нас действительно прекрасен и полон удивительных вещей. Возможно, по началу, пробудить в себе интерес окажется нелегким делом. Но вы не отступайте. Вспомните, о чем мечтали в раннем детстве или грезили в юности! Найдите для себя новое интересное хобби. Наблюдайте, чем интересуются ваши друзья и близкие. Слушайте свое сердце! . Вы обязательно найдете то, что сможет вас заинтересовать. Будите в себе чуткость, учитесь слушать. Приучите себя внимательно слушать собеседника, проявляйте живой интерес к своим близким, их делам, хлопотам, заботам, переживаниям. Думайте, чем вы можете помочь или каким нужным словом подбодрить человека, попавшего в затруднительную ситуацию. Разбудите чуткость в своем сердце. Измените слово «нужно» на «хочется» . Если вы действительно ответственный человек, и случилось так, что вы загнали себя в рамки слов «нужно» и «должен» , попробуйте заменить их словам «хочется» . Например, можно ведь рассуждать так: «мне приятно и радостно заботиться о своей семье, выполнять определенные обязательства, я получаю удовольствие от своей работы и профессиональной деятельности» . Всегда есть способ подобрать нужные слова! Любите жизнь. Ищите радость в каждом мгновении жизни, научитесь получать удовольствие от каждого прожитого дня, старайтесь быть счастливым, и тогда безразличие навсегда покинет вас.
Апатия это уже не есть хорошо. Если честно, не знаю что может быть хуже. Бороться, в первую очередь, желанием побороть. Оцените свою жизнь реальным взглядом. Ноги, руки есть? Слух, речь есть? Крыша над головой? Прекрасно) Вы уже имеете больше, чем некоторая часть населения. Найдите прямо сегодня 10 причин, по которым вы сможете поблагодарить Высшие силы. Завтра найдите еще 10 новых. Ведь завтрашний день будет другим, полным новых возможностей. Бездействовать я бы не советовала. Апатия – это состояние, находясь в котором человек перестает видеть краски мира. Значит нужно сделать так, чтобы они вновь заиграли перед его глазами.
чото не хватает в жизни. это реакция оргнизма