Психология

Всех приветствую. Помогите пожалуйста пережить нервное потрясение.

Уж извините, не стану детально описывать ситуацию - в общем то, к чему я усиленно стремился с мая этого года, внезапно рухнуло.
Сначала я вообще не хотел в это поверить, все, что я делал последние дни - сидел дома и слушал музыку, или спал. Я не хотел ничем делиться с близкими друзьями, и даже сейчас пишу Вам со второго профиля, сказал всем, что все нормально и показался веселым (вживую не общался с ними)

И сейчас самочувствие плохое: то очень жарко, то морозит при комнатной температуре, злость и тревога одновременно, вздрагиваю во сне и не понимаю где нахожусь, и руки тряcутся и т. д.

Помогите советом пожалуйста, как все исправить. Пробовал чем-то отвлечься, со временем я просто ухожу в забытье и не понимаю сколько времени прошло.

Благодарю за помощь.
Katux80
Katux80
100
Притча о радости и несчастье Эта история случилась в Китае, во времена Лао-цзы.
В селении жил очень бедный старик, но даже монархи завидовали ему, потому что у старика был прекрасный белый конь. Цари предлагали за коня сказочную цену, но старик всегда отвечал отказом.
Однажды утром коня не оказалось в конюшне. Собралось всё селение, люди сочувствовали:
- Глупый старик. Уж мы-то знали, что однажды коня украдут. Лучше было бы продать его.
Какое несчастье!
Старик, смеясь, ответил:
- Не торопитесь с выводами. Просто скажите, что коня нет в конюшне - это факт. Не знаю, несчастье это или благословение, да и кто знает, что последует дальше?

Через пару недель конь вернулся. Он не был украден, просто вырвался на волю. И не просто вернулся, а привёл с собой дюжину диких коней из леса.
Сбежавшиеся соседи наперебой твердили :
- Ты был прав, старик. Прости нас, нам неведомы пути Господни, но ты оказался более прозорлив. Это не несчастье, это благословение.
Старик усмехнулся:
- Снова вы заходите слишком далеко. Просто скажите, что конь вернулся. Никто не знает, что произойдёт завтра.
На этот раз люди уже не говорили много, но в душе каждый посчитал, что старик ошибается. Ведь пришло целых двенадцать коней!
Сын старика стал объезжать диких лошадей, и случилось так, что одна из них его сбросила. Юноша сломал обе ноги. Снова собрались люди и стали судачить.
Они говорили:
- Ты опять оказался прав! Это несчастье. Твой единственный сын сломал ноги, а ведь он твоя опора на старости лет. Теперь ты беднее, чем был.
Старик отвечал:
- И опять вы пустились в рассуждения. Не заходите далеко. Скажите просто, что мой сын сломал ноги. Никто не знает, беда это или удача. Жизнь - лишь череда событий и будущее неизвестно.

Случилось так, что через несколько дней после этого страна вступила в войну и все молодые мужчины были мобилизованы. Остался только сын старика, ставший калекой. Все стенали в ожидании жаркой битвы, сознавая, что большинство юношей никогда не вернуться домой. Люди пришли к старику, сетуя:
- Ты опять прав старик, это было благословение. Хотя твой сын и изувечен, он всё же с тобой. А наши сыновья ушли навсегда.
Старик снова сказал:
- Вы опять судите. Никто не знает. Скажите только, что ваших детей взяли в армию, а мой сын остался дома.

Не интерпретируйте события своей жизни, и однажды вы осознаете, что всё прекрасно.


Ничего необратимого, я так понимаю, не произошло. Все живы и здоровы. Все остальное - наладится. Не надо уходить от реальности в мир иллюзий - мир музыки или сновидений, не надо уходить от общения - идите к людям. Занимайтесь вместе с ними своим любимым делом.
Мария Пятанова
Мария Пятанова
58 194
Лучший ответ
сперва осознай, то мы не можем контролировать всё, нам это не дано изначально
именно так устроен мир

потом это прими

потом займись любимым делом

потом спать

завтра живи по обычному графику

вспомнится, опять себе скажи первое предложение
Janar4Ik Башиева
Janar4Ik Башиева
59 976
поможет седуксен
Елена Цай
Елена Цай
5 209
и это пройдет))))))
Мария Золотая
Мария Золотая
1 844
Прими Ислам, как делает это вся Европа