психология! как можно изменится??? плиз подскажите!!! мотивация что ли нужна ?

Привычки делают человека. Аристотель говорил: «Мы — это то, что мы делаем постоянно». Если хочешь быть продуктивным, надо иметь привычку планировать. Если хочешь быть в форме, нужно иметь привычку тренироваться. Что говорят о тебе твои привычки?

Многие люди, никогда не меняются, потому что они стараются изменить в себе сразу всё. Иногда так случается, что ты недоволен собой и своей жизнью настолько, что ты даже составляешь список вещей, которые тебе нужно изменить. Почему-то при этом ты веришь, что наИсточник статьи: мужской журнал BroDude.ru чиная со следующего дня ты обязательно трансформируешься. Эта затея доводит тебя до изнеможения. Изменить в себе одну привычку уже достаточно тяжело, а изменить пять привычек за раз практически невозможно. Когда ты жонглируешь десятью мячами, в итоге ты устаешь и валишься на пол

.Если ты решил выработать или бросить привычку, нельзя делать для себя никаких исключений. Никаких «В этот раз не считается»! Ты можешь найти какую угодно отговорку, но такое действие отпечатается на твоем мозгу и на твоем настрое, и начиная с этого момента ты начнешь делать себе поблажки.

Мотивация (цель) нужна обязательно.

Установку дай себе с утра что ты успешна, умна и красива!!!!

Ну да, мотивация, постановка целей.

Изменить в себе все Цели, средства Читать книги Все на5

Человек не меняется! Как бы ты ни старался что-то в себе подавлять, рано или поздно это все равно вырвется наружу. А подавлять эмоции в себе - это вообще вредно для здоровья, приводит к раку, как говорят ученые. Единственное, что ты можешь сделать - это кое-что подкорректировать в своем поведении и найти нейтральный "громоотвод" стрессовым ситуациям.

Изменит себя в лучшую сторону, и избавлятся от плохих привычек.. можно только ломая себя, сначало часами, днями, годами. Если вы убедились, что вам нужен этот трудный, но благородный путь, измениния должно быть и в сознание.. и сердцем.

покой отсутствие давления

Сначала по спи от души . Потом проснись и опять начни ныть.)

не стоит себя перекраивать, лучше развивай свои сильные стороны и будет тебе счастье!