Меня одолевает паранойя "незакрытых дверей" или чего-то не выключенного. Я уже схожу с ума на этой почве. Перестаю

верить свои глазам. Иногда я запираю помещение и при этом могу по нескольку раз потом проверять сделал ли я это, хотя точно помню, что сделал. Или я могу закрыть дверь и потом тупо стоять и смотреть закрыта ли она? Ведь закрыта же, а я все равно смотрю и пытаю себя убедить что она закрыта. Иногда доходит до абсура - я фотографирую закрытые двери, как доказательство для себя же. Получается я просто не верю своим глазам. Так же часто бывает с газом. я закрыл его, потом могу смотреть на него и кучу раз проверять - закрыт ли он?. Я знаю, это даже звучит как бред, но я мучаюсь от этого.
Все началось, как простое и безобидное постоянное делание перестарховаться (возникло оно в следствии некоторых случаев, когда я забывал закрыть газ и он начинал вонять, когда я случайно не запер дверь, при уходе. И потом уже мной надуманные последвия (взрыв/пожар, ограбления) начали меня каждый раз заставлять проверять, но сейчас это переросло в глобальную паранойю. Что делать?