как успокоить душу?

Метания - это поиски, а боль - от того, что пока не удается найти. Еще может быть разочарование, от того, что нашлось.. . и ...т. д.
Наступит время, когда поймещь, что всё это необходимые составляющие счастья, необходимые, но не единственные...

смотря от чего она неспокойна. Нужно найти причину. сосредоточиться на ней и если это покаяние покаяться. если предчувствие отогнать и т. д. Но главное- не впадать в уныние. Короче. НЕ ПЕРЕЖИВАТЬ, а ДЕЙСТВОВАТЬ !!!Удачи! Жизнь прекрасна!!!

Душу успокоить не возможно, надо пересмотреть себя и подчиниться требованию души, поскольку вы жили раньше с одним телом физическим, а сейчас у вас возможно появляется ещё одно тело духовное, надо чтобы эти тела подружились.

Разумом.... да, мой способ смахивает на психологическое отклонение.. . я говорю сам с собой, успокаиваю, убеждаю себя. . сложно. но возможно.

есть такая песенка: "Уймись душа, уймись душа Господь заботится о нас".Все свои тревоги и переживания расскажите в молитве Богу и Он услышит и поможет. И даст ощущение мира и радости в вашей душе.

увеличить физическую нагрузку

загляните в себя... в то как построен ваш внутренний мир... осознайте себя одним целым со вселенной и поймите что ничто не стоит ваших тревог....

Бывает. А у Бога помощи просили? Мне только причастие помогает

Переключить внимание на что-то иное, посмотреть на происходящее со стороны, будто все происходящее не с вами происходит, и еще музыка ...ну допустим Релакс ФМ или любая спокойная, сходить в церковь, там хор.... весьма одушевляет
И главное понять причину беспокойства)

посредствам другой светлой души

Душа не тленна, боль в душе - летальный исход для тела, есть повод задуматься, переосмыслить и может даже перезагрузиться, но это уже называется " голь на выдумки хитра".

как всегда ни одного дельного совета ни от кого, не так ли?... жизнерадостные или боговерующие люди, ничего они не могут понять.
у меня то же самое. я не могу никак жить нормально как все, думать как все ну не могу и всё!!
если бы я знало что делать.... Как успокоить душу....

надо просто отдохнуть

Забыться?..

Попробуй найти себе новое увлечение (хобби) . Это поможет развеяться.

Не обращай на неё внимание