Психология

Как бороться с дереализацией?

Здравствуйте, мне 17 лет. Уже на протяжении около 2х месяцев мучает такое состояние, как дереализация/деперсонализации. Те, кому это знакомо, симптомы знают и так, поэтому опишу свои некоторые ощущения.
Постоянная усталость, не ощущаю совершенно себя. Иногда кажется, что я совсем не существую, нет осознания происходящего, вечные тревоги, апатичное состояние, страх смерти пришёл вместе с тревогами, мысли как-будто не мои, да и тело тоже. Обращалась к психологу, пила антидепрессанты, но как-то "мимо" все. Пытаюсь "подружиться" с этим состоянием, в какой-то степени расслабиться, но экзамены и проблемы с учителями не позволяют. Иногда проскальзывают мысли, что нет смысла больше жить. Очень не комфортно. Поделитесь, пожалуйста, своим опытом борьбы с этим недугом или же посоветуйте что-нибудь, буду благодарна.
Гульбану Шайхина
Гульбану Шайхина
337
А что это?
Гулзат ******
Гулзат ******
34 938
Лучший ответ
Маргарита Ялтовская аллопсихическая деперсонализация
Не надо ни с кем "дружиться", надо решать проблему. Начинать как всегда с чистки паразитов. После этого скорее всего больше ничего не понадобится.
Мария Баканова
Мария Баканова
82 778
Главный прием борьбы - понять, что состояние вы создаете себе сами.
Надюха Дубская
Надюха Дубская
91 187
Юля Тимшина Как это сами? Если это реакция психики на стресс, возможно насилие.
Выдумывай меньше)))
Неонилла Старокожева
Неонилла Старокожева
12 306
Юля Тимшина Не обесценивай ментальные расстройства, совковый неуч. Такие вещи втсречаются у военных и многих женщин в мирное время.
Извини за грубость, но на подобные вопросы всегда приходит вот этот ответ
Мария Павлунина
Мария Павлунина
3 541
Маргарита Ялтовская Ну вообще, это поколение вырастили их родители.))
Надюха Дубская Есть счастливчики, которых обошло подобное.
Юля Тимшина Значит, вы дегуманизируете людей, клеймя их, как делали нацисты, которые потом совершали преступления и оправдывали все комендантским часом, что делают слабые люди не способные защитить детей в нашем обществе. Также, обесцениваете состояние, которое приходит после насилия. Вы глупы.
Если разбирать описанные проявления детально: 1) Имеем противоречивые симптомы. Нет осознания себя в привязке к событиям "общего" мира НО тревоги и усталость. Что тревожит? Мир? Само чувство отрешённости не тревожит. Априори. К этому можно вернуться позже. 2) Апатия предполагает состояние Не Отношения. По юному - по.. й. Извините. И на этом фоне страх смерти и треволнения сигнализируют о скорее шизофреничном развитии психоза. Простите ещё раз - это просто анализ изложенной информации. Такие проявления не патология учитывая возраст. Гормональные колебания способны удивлять даже специалистов. Ну а советовать девушке можно только после некоторого опыта общения. Мало данных. P.S. Нервные срывы? (На близких, дураков и вещи). Расстройства сна и аппетита? Обострённое чувство социальной не справедливости? Стремление к "уединению" в толпе? (т. е. не просто закрыться в шкафу а именно в обществе, но обособленно). Возможно усталость от ответственности (Учёба) плюс веер желаний.. Такое порождает жалость к себе. Далее - озлобленность на "весь белый свет". Далее (как следствие) не любовь. И контрольным выстрелом - уныние. Уныние и инфаркт игнорировать нельзя. И относиться к ним нужно одинаково. Более ничего посоветовать не смогу. Причины выше по тексту. Разве только одно... Играйте жизнью. Она для этого и есть. Наслаждайтесь самой возможностью чего то и не знать. После жизни такой возможности может не остаться. Это Ваш мир.
ВГ
Валентина Головизнина
2 876
Займись спортом
Наденька Мамыка
Наденька Мамыка
1 476

Похожие вопросы