Как сдерживаться, когда тебя пытаются развести на скандал?

Например, начальник просто любит у нас оскорблять всех и вся без повода, как бы злоупотребляя своим положением: мало кто ответит. А вторая пытается манипулировать мной. Начинает, мол, что такой хмурый, не любишь меня что ли, или что такой веселый пришел, с другой гулял что ли.
Так то можно жить, но иногда тяжело выносить подобное отношение, начинаешь отвечать в ответ, часто ничем хорошим это не заканчивается. Я думаю, надо держать себя в руках, как-то отшучиваться, но ребят, знаете как непросто это делать, когда день за днём тебя так задалбывают. При том и работу я менять не хочу и девушку.
Даже, бывает, зайдёшь в магазин, а там хамьё на кассе. Ну, один раз пропустишь мимо ушей, ну второй. А потом уже не могу сдержаться от ответной реакции.