Самовнушение, как путь к счастью? Какова эффективность?

М. Мэнсон как и многие культурные люди поддался общему мнению, что парадоксально мыслящий человек способен привлечь к своим мыслям больше внимания, так обрести бо́льшую популярность и, как следствие, в большей степени уверовать в чудо - свою врожденную способность знать истину и даже быть истиной. Моя вера в Христа встречает сильное сопротивление, когда, согласно изложенным в Евангелии данным, Иисус заявляет "Я есмь истина". Лично я побывал великим человеком - меня знают больше 50000 моих клиентов, и я ответственно заявляю, у меня бывали периоды самообольщения: подобно Христу, я чувствовал себя истиной, то есть понимал, что все мои мысли имеют сакральную ценность, и какая чушь ни пришла бы мне в голову, она есмь откровение, в котором нуждаются все. Похоже, в таком же состоянии постоянно пребывает В. В. Жириновский. Или Папа Римский: как-то он заснул во время молитвы, и на вопросы ответил: "Если я заснул - значит, так было угодно Господу".

Однажды в нашей школе проводили сеанс гипноза, я почти заснул, но девчонки рядом стали шептаться: "Смотри, он заснул!" - и я понял, что не заснул. Но если бы я принял решение не понимать, что я не заснул - я оказался бы под гипнозом, понимаете? В нашем мышлении есть одна предательская функция - мания проверки или контроллер иллюзий. Например, поставьте перед собой два стакана и пристально уставьтесь на пространство перед ними. Ваши глаза станут сходиться, а стаканы - сдвигаться, и скоро вы увидите три стакана: по бокам - два призрачных, а в середине – супер-реальный, как на стерео карточке. Если вы продолжите пялиться на иллюзорный супер-стакан, то два призрачных по бокам исчезнут. Но в тот момент, когда они исчезнут, вам захочется ПРОВЕРИТЬ, что они исчезли, и лишь вы приступите к проверке – они возникнут из небытия. Прикажите себе не проверять, но мозг не послушается. Он боится иллюзий. И многие люди боятся гипноза, подозревая, что он сведет их с ума. Странно. Почему они не боятся, что с ума сведут их собственные сны? Ведь сон тем и отличается от реальности, что контроллер иллюзий в нем отключается.

Внушение, как и самовнушение – это борьба с мозгом. Это попытка отключить функцию проверки. Отключи – и внушение удастся. Контроллер иллюзий, собственно, очерчивает периметр нашей интеллектуальной свободы. Вещи, в которые он запрещает верить, никогда не станут нашими убеждениями. Например, многим людям кажется отвратительным, что космонавты на МКС пьют переработанную мочу. А процесс дефекации кажется русским людям настолько отвратительным и пошлым, что, исполнившись чопорного отвращения, они веками не задумываются, как им благоустроить свои сельские туалеты. Сортир должен быть вонючим и омерзительным, как отношение к тому, что под ним находится. Хотя, к слову сказать, омерзительным является собственно само такое отношение к отхожим местам.

Мэнсон прав наполовину. Внушить счастье невозможно, но это не значит, что с помощью внушения нельзя перестать быть несчастным. Представьте простую ситуацию. Девушка несчастна. Сознание того, что ее мать – алкоголичка, делает ее жизнь невыносимой. Допустим, она даст себе установку: «Моя мать – трезвенница». И что с того? Но если она выберет другую установку: «Я прощаю свою мать и желаю ей всего, что она сочтет благом» - вечная досада, отравляющая ее жизнь, может исчезнуть. Это не сделает ее счастливой. Но и несчастной она перестанет быть. Этого не могут понять брошенные любовники и любовницы, униженные и оскорбленные, на этом укрепляется, как паразит, токсичное чувство обиды. Но христианство дает мудрый совет: молитесь за обижающих вас. В прямом смысле: просите для них блага у Бога.

Успех самовнушения зависит от точности установок. Забавно, что именно эффективность христианства для невротиков делает его абсолютно ненужным для счастливых людей.

АТ как пример самогипноза, занимаюсь уже более 35 лет, помогает...)

Однажды к Учителю пришёл любопытный паломник.
- Учитель! – сказал он. – А вы можете лежать на гвоздях?
- Ну, могу, в принципе, - удивлённо согласился Учитель.
- Ой, а покажите! – взмолился паломник.
Учитель пожал плечами, высыпал на пол два ящика гвоздей, постелил сверху матрас и аккуратно улёгся.
- Нет, это неправильно, - с упрёком сказал паломник. – Гвозди надо вбить в доску, остриями вверх! И вот на этом лежать!
- Мужик, ты что, дурак? – вежливо спросил Учитель.

Намеренного самовнушения трудно достичь, а значит не является эффективным, ведь любые иллюзии разрушаемы сомнением.

Самовнушение это скорее путь к возрастанию навыка духовного онанизма, как извращенной формы самоудовлетворения.

Занимаясь регулярно аутогенной тренировкой (самовнушение) в течение года я улучшила кардиограмму сердца_ т. е. сердце перестало болеть.