Хочу вылечить сколиоз, но родители заставляют ходить в магазин и таскать эти пакеты...

Я лечу сколиоз и мне родители говорят ходить в магазин, но проблема в том, что даже если буду нести 1 кг чего-то то у меня потом будет болеть спина и все старания, которые я прикладыааю каждый день только напрасы и я так не вылечу сколиоз и у меня всю жизнь будет болеть спина и я не смогу записаться в зал и заниматься борьбой (это для меня очень важна)
Что мне дедать?
Я говорил родителям, что я лечу и мне нельзя полнимать тяжелое пока не вылечу они говорят, мол, на турнике можно висеть, а тяжелое полнимать нельзя (они думают, что от турника я только хуже спине сделаю... Мдаа)
Они очень токсичные люди и постоянно пытаются со мной спорить и учить меня, когда я что-то делаю стараюсь, чтобы их не было рядом, но они все равно приходят (я молчу, но это отражается на мне и из-за них я постоянно думаю и представляю в голове всякие ситуации из-за них блллл даже щяс сукааааааа они не понимают, что меня раздражают и портят мне хорошее настроение)
Что мне делаааать?
Я пью успокоительные, но они не очень помогают