А как у Вас решается проблема борьбы с лишним весом ? Успешно?)

у НАС проблема в другом- ЧЕГО нибудь поесть есть??
а то трёх разовое питание в неделю-
понедельник, среда, пятница!

Угу,успешно!
Достали все — ТОЛСТАЯ, ТОЛСТАЯ !!! … А, может я такая, потому что … пешком не хожу … НА РУКАХ НОСЯТ !))

А я все свои килограммы воспринимаю как родных!

щитовидка.. для меня это уже трагедия..

Очень нравится комнатка хоббитов)

ничего лишнего нет)

Я очень быстро набираю и скидываю. Это вообще не ключевой сейчас вопрос.

У меня вообще нет лишнего веса)

У меня борьба с нехваткой)))

Не знал, что это проблема. )

Нет такой проблемы) Не в коня корм с детства)

Весы пока побеждают.

Вес в ТПП важно и относительно.
Вес в обществе.
Вес как личность..
ТТх тела иное..
Вес в глобальной многомерности..
Вес в политике
---------------
стройный официант важнее..
стройный фат
стройный гей--там важно -окружность ягодиц..

Как говорилось в одной статье для желающих избавиться от излишков, "взядся за фигуру - ходи!"

Как в шахматах.
А если к прогулкам добавить правильное некалорийное необильное питание, спокойный образ жизни без нервотрёпок....
В общем, свои 20 кг я где-то незаметно оставила)
Только мои любимые джинсы и брюки теперь требуют ремешка, иначе просто наглым образом спадают)

Еда вкуснее

Чаще нет,чем да.Но определённые наработки есть.

ходите кросс не менее 26 км за 4 часа 30 минут . то есть в час 6,5 км ч. быстрый шаг должен быть и будет вам счастье но не ранее чем чрез год-полтора..

упорство и труд - всë перетрут