Как вы справляетесь с грустью и тоской?Когда прям «накрывает»

Что за настроение? Кто обидел? Ни один человек не заслуживает твоих слез! Нужно пойти с подругами на прогулку и выпить по рюмочке кофею:)

Я иду в поход по магазинам и радую себя покупками для души. Или захожу сюда.

"Включаю" надежду на исполнение мечты...

Так у других же еще хуже, например у украинцев.

Счастливая. Я не могу такого себе позволить. Иду на любимую работу.

Вспоминаю удачи.

*

Обнимаю своих котов.

А Вы кто по вероисповеданию?

Злюсь на ее причину и делаю так.. чтобы позавидовала..)

Мириться

Ну так,чтобы прям "накрывало"по макушку у меня не было. Я не одинока и мне есть с кем поговорить,кому позвонить,с кем встретиться.Просто иногда охота и погрустить,я и это дело люблю.Музыку включаю,могу фотки посмотреть,а если чувствую перебор и кошки заскребли я с удовольствием отвлекаюсь на какой-то фильмец позитивный или погулять выйду, опять же "звонок другу" )

Очинь проста обдумать какова печаль от чего, и понимаешь что ерунда а не проблема

Занимаюсь делом ..

После пятидесяти жизнь светла и хороша, - проворчал дед Матвей - и плеснул себе ещё пятьдесят.

Можно сделать что-нибудь необычное или непривычное для себя, поискать новых впечатлений и ощущений ))
Я гуляла босиком (для меня это не совсем обычно, я неженка). Это было приятно и отвлекло мысли. Травки нюхала, деревья щупала...

Начинаю песни петь.

Смотрю фильм а в душе тянет тоска, немного отвлекает