Как управлять гневом,злобой,и не обращать внимание на тех людей,которые раздражают и еще лет 100 будут тебя окружать?

представь что ты в танке
до тебя не достучишься и тебе на всех плевать, на всех этих глупых людишек под гусеницами)

1. разбавить это, например, котом или собакой, чтобы хоть одно существо радовалось вашему приходу и ждало вас дома.
2. переехать не вариант?
3. совет странный, но порой бывает весьма действенным:) . попробуйте подружиться с ними. иногда это работает.

Погуглите что-нибудь вроде каких-нибудь успокаивающих, концентрирующих силы и сознание и т. п. методик. И выполняйте их с самого раннего утра, перед тем, как вы встретитесь с раздражающими Вас людьми.
Для меня этот вопрос сейчас тоже животрепещущий. Я ничего ещё для себя конкретного не нашла. Но делаю следующее: зажигаю большую (для газа) спичку, очерчиваю большую пятиконечную звезду и прошу огонь, отсечь всех врагов, злодеев, вампиров)) ) и т. д. Не думаю, что это есть великая магия, просто психологически действует, но после этого я действительно не поддавалась на провокации, тихо мирно сидела за своим делом, даже если меня теребили и говорили гадости. Но эффект думаю только на один день.

Гнев, злость, ярость - эмоция не простая.
Ее называют негативной эмоцией. От неё пытаются избавиться. Ее скрывают. Ее избегают… В целом в социуме выражать гнев не рекомендуется.
Однако гнев - важная эмоция! Она защищает нас. Защищает, когда кто-то или что-то нарушает наши личные границы. Или показывает, что наши планы идут под откос.
А иногда гнев настолько силён в нас, что мы готовы разрушить все вокруг себя. И часто это не к лучшему.
Как контролировать свой гнев, Как уменьшить его проявление и сделать так, чтобы и с другими не разругаться, и в тоже время и в себе не копить гнев, хорошо сказано тут:
https://youtu.be/3Ot-W5wPHiY

О том, как управлять гневом: http://psifak.com/samorazvitie/kak-kontrolirovat-svoi-emocii-i-upravlyat-imi/
А вообще, по возможности, с людьми, которые раздражают, лучше общаться поменьше - жить отдельно.