Что Вы делаете,когда Вам грустно,что бы поднять себе настроение?

Вкусняшки - это не выход, но приятные ощущения, которые нужны.

Если же мне не только грустно, а реально плохо от мыслей, от своих поступков, от поступков других людей.. . я чаще всего умолкаю.... пытаюсь найти выход, упорядочить мысли и переработав их, ВЫЯСНИВ ЧТО И КАК ОБСТОИТ РЕАЛЬНО В НАДУМАННОЙ ПРОРБЛЕМЕ -начинаю уже грустить по хорошему настроению, солнечным дням и тут потребность в мире, любви и согласии играет главную роль.
я начинаю сама производить хорошее настроение, объяснять всем пострадавшим от меня в чем было дело и работать над утраченным доверием и расположением ко мне, как к самому веселому и счастливому человеку!

Как дополнение надо гонять громко музыку (или тихо) вести дневник, писать письма и не отправлять их, делать подарки, приятности, проявлять заботу, сменить деятельность, если это возможно, а то и просто - сесть в поезд и умотать куда-нибудь по зову сердца. международникам или камчатовцам - уж на самолете.
да и еще цветочки, поделки из пластелина, разгадывание кроссвордов.. . -всего полно в жизни чтоб отвлечься и развлечься, вплоть до ночных дискотек, но там только если толпа не будет мешать. .
- на работуууууууууууу ушла

Шоколадку ем и смотрю видео про серого кота, который просит Саню откурыть ему дверь :))))

звоню друзьям :)

или стираю ч. -н. руками или провожу ревизию в шкафу ---тут же выясняется, что совершенно невозможно жить без какой-то маечки или трусиков и надо срочно бежать в магазин, а уж там.... любое настроение улучшается! Однажды попробовала пропустить стадию стирки и прямиком в магазин. Поразительно, но эффекта не получилось! Теперь радуюсь, что грусть не часто меня посещает.!

юмор лечит все

мартини и спа салон-вот и настроение супер))

я выпеваю водку, и сижу на крыше дома))