Как поднять себе настроение?

Мне иногда музыка клубная помогает)

Нет настроения- это. синдром хронической усталости. . Не требуй от себя слишком много - ты всего лишь живой человек. Примите горячую ванну, Она поможет вам расслабиться, обрести душевное спокойствие и забыть о своей печали. Подойдите к зеркалу и улыбнитесь себе. Постройте рожицы Выспитесь. Во многих случаях дурное расположение духа – следствие хронического недосыпания и накопившейся усталости. Пересмотрите любимый фильм. Поглаживая собачку или кошечку Они якобы способны снимать с нас отрицательные заряды и изменять энергетическое поле. В любом случае их ласка и беззащитность должны развеять вашу тоску и напомнить о том, что «мы в ответе за тех, кого приручили». Послушай любимую музыку. Напросись кому-нибудь в гости или пригласи гостей к себе Можно просто прогуляться по улице, наблюдать за изменениями природы, погоды и поведением людей.. . Всегда разное небо, если это замечать то это прекрасно.. . Можно сходить в театр, на концерт, в кино или клуб, посидеть в кафе где играет живая музыка.. . Сходить в музей или на выставку.. . Погулять по городу и полюбоваться архитектурой.. . Прогулка по лесу.. . Активный отдых так же хорошие дело, пробежка или катание на, велосипеде, роликах и т. п. Вариантов море, все зависит только от твоего воображения,

отжиманиями)

поесть что нибудь вкусного и посмотреть любимый фильм!! !
пообщаться с друзьями или здесь позадавать вопросы :)))