вот почему я себя накручиваю? и самооценку сама себе понижаю.

я всё умаю, что я толстая, думаю например понравился парень, сразу же мысли акцентрированны на том, что я не могу ему понравится... мысли лезут в голову как всегда. . вот думаю он мне симпатичен ..а будет всё как всегда.... познакомится где нить со своей спутницей жизни а я по боку. . ну и что предложите делать? с мыслями с теми ситуциями. . что я себя всегда ставлю ниже. общение с ним развивается. . вроде контакт есть. . но вот я как всегда накручиваю себя на то что ..как я могу понравиться. . он выберет другую а не меня.... хотя я вроде как из порядочных. не пью не курю в спорт зал хожу.. . умная. целеустремленная. . семья на первых планах и быть не зависимой. .да и не кому не нужна.. . мужики любят шалав