Проблемы в общении с людьми

Даже не знаю с чего начать .Я мама двоих деток, одному почти 4 года, второму полтора. Сижу в декретном. И то ли от скуки, то ли от чего-то другого я стала невыносима. У меня очень много старых и новых знакомств, но я со всеми практически успела испортить отношения. Я не понимаю, что со мной происходит, но меня задевают практически любые мелочи в мой адрес. От незначительных подколов о том, как живут богачи (мы далеко не бедная семья, а круг общения у меня разный) до поздравительного смс на праздники вместо звонков. Обид накопилось на всех столько, что вместо хороших друзей я получаю сплошных знакомых, к которым можно обратиться только по делу. Я вроде и не разрываю связи, но не общаюсь сама, не звоню, а как итог и не получаю никаких ответов-приветов. Дома дела не намного лучше. Я постоянно срываюсь по мелочам и ору на мужа, детей. Ссоры на ровной дороги просто из ниоткуда. Мои обиды наполнили меня всю, но как от них избавиться я уже не знаю. Готова пойти к психологу. Но как не нарваться на шарлатана? И как итог я сижу одна, помочь мне некому. Хотя поддержать готовы практически все. Что делать?