Скажите как с мамой поговорить о душевной травме?

Простите маму.
Пойдите на исповедь, Причаститесь.

Вам станет намного легче и к маме будет совсем иное отношение.

-----------

каз о Таинстве Покаяния
Один на один с Богом
о. Алексий (Тимаков)
Об исповеди и покаянии
о. Иларион (Алфеев)
Почему каяться стыдно, а грешить - нет?
Что есть покаяние, а что таковым не является
арх. Нектарий (Антонопулос)
Опыт построения исповеди
о. И. (Крестьянкин)
В помощь кающимся
св. Игнатий Брянчанинов
Пояснения к таинствам Исповеди и Святого Причастия
о. Димитрий (Галкин)
Молитвы, читаемые священником на исповеди
Покаяние
игумен Иларион (Алфеев)
Перемена ума
о. Игорь Фомин
Метанойя как изменение духовного опыта
А. В. Нестерук
Таинство покаяния
прот. Владимир Воробьев
О покаянии
митр. Сурожский Антоний
О Таинстве Покаяния
игумен Петр (Мещеринов)
О силе исповеди
старец Паисий Святогорец

http://azbyka.ru/tserkov/duhovnaya_zhizn/sem_tserkovnyh_tainstv/pokayanie/

в начало

Таинство исповеди
круглый стол
Покаяние, Исповедь, Духовное руководство
прот. Владимир Воробьев
О боголюбезном и духодвижном покаянии
епископ Варнава (Беляе)
Радость покаяния
митрополит Сурожский Антоний
Таинство Покаяния: Богословские аспекты
Евгений, Архиепископ Верейский
Библейские основания Таинства покаяния
свящ. Димитрий Юревич
О чем нужно помнить, готовясь к исповеди
свящ. . Михаил Немнонов
Борьба с грехом
протоиерей Григорий Дьяченко
Беседа перед исповедью
свящ. Александр Ельчанинов
Недостоин тот, кто считает себя достойным
игумен Нектарий (Морозов)
Исповедь
митрополит Антоний (Храповицкий)

http://azbyka.ru/tserkov/duhovnaya_zhizn/sem_tserkovnyh_tainstv/pokayanie2/

Да и не надо ворошить старое. Забудьте лучше.

Так и поговорите. Откровенно, спокойно, скажите то о чем наболело. Стоит ли себя мучить. Это ваша мама она все равно поймет и пожалеет, это же мама.. .
Только не обвиняйте, не кричите, просто скажите о своих чувствах.

Расскажите ей, пересильте себя.
Уж когда начнете- не остановитесь.

Сначала найди и устрани причину, по которой ты стесняешься (боишься, не доверяешь) поговорить на эту тему.
А уж потом - и сам разговор начинай.

Пойми, что нет ничего страшнее накопленных обид и недосказанных слов... которые потом перерастают в хронические болезни

Может лучше попробовать маму простить и забыть то, что было?
Что вы ожидаете от разговора, чтобы мама просила прощение? Зачем вам это нужно?

Мама все поймет. Конечно, поговорите! Просто постройте беседу без упреков! Все равно обида без обсуждения всплывет!

Если мама помнит эту травму до сих пор, значит она понимает свою вину перед вами и мучается этим много лет. Лучше всего не обсуждать с мамой эту болезненную тему, а от всей души простить маму.