Как поститься в Великий пост и для чего он установлен?

Как учит моя Вселенская церковь, следует в Великий пост воздержаться от греха, усилить молитвенные практики, очистить свою душу покаянием, чаще приступать к Святому Причастию. Если позволяет возраст и состояние здоровья, по пятницам воздерживаться от мяса.

Богу угодно пост духовный, и тем более если мы живем в северной стране . пробуй установить пост на севере, что будет если начнешь квашенную капусту кушать и хлеб черный варенный воде

Как написано в Библии
Ис58: 3 "Почему мы постимся, а Ты не видишь? смиряем души свои, а Ты не знаешь? " - Вот, в день поста вашего вы исполняете волю вашу и требуете тяжких трудов от других.
4 Вот, вы поститесь для ссор и распрей и для того, чтобы дерзкою рукою бить других; вы не поститесь в это время так, чтобы голос ваш был услышан на высоте.
5 Таков ли тот пост, который Я избрал, день, в который томит человек душу свою, когда гнет голову свою, как тростник, и подстилает под себя рубище и пепел? Это ли назовешь постом и днем, угодным Господу?
6 Вот пост, который Я избрал: разреши оковы неправды, развяжи узы ярма, и угнетенных отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо;
7 раздели с голодным хлеб твой, и скитающихся бедных введи в дом; когда увидишь нагого, одень его, и от единокровного твоего не укрывайся.
8 Тогда откроется, как заря, свет твой, и исцеление твое скоро возрастет, и правда твоя пойдет пред тобою, и слава Господня будет сопровождать тебя.
9 Тогда ты воззовешь, и Господь услышит; возопиешь, и Он скажет: "вот Я! " Когда ты удалишь из среды твоей ярмо, перестанешь поднимать перст и говорить оскорбительное,
10 и отдашь голодному душу твою и напитаешь душу страдальца: тогда свет твой взойдет во тьме, и мрак твой будет как полдень;

Для зомбирования дураков. иначе смысла нет. Да и попы далеки от диетологии.

Перечитала много.. в разных источниках, всё по разному, где правильно, видно, одному Богу известно!

чтобы приучать людей к мясу и алкоголю.

Посоветовавшись со своим духовником! http://azbyka.ru/tserkov/o_postah/index.shtml

Пост для того, чтобы мы могли побороть себя, свои страсти, свои недостатки.
А поститься надо рассудительно.

Но пища не принесёт нам расположения Бога. Если мы не едим — ничего не теряем, и если едим — ничего не приобретаем. (1Коринфянам 8:8).

Для очищения