Как избавиться от грехов своих? они мучают меня!

Расслабиться и принять прощение сверху. Это не так просто как кажется.

Стыдом

покаяться и на исповедь

точно так же как объедаться шоколадным маслом и не знать от чего плохо и как похудеть

Деяния 16:31 Они же сказали: веруй в Господа Иисуса Христа, и спасешься ты и весь дом твой.

Римлянам 8:1 Итак нет ныне никакого осуждения тем, которые во Христе Иисусе живут не по плоти, но по духу,

2 потому что закон духа жизни во Христе Иисусе освободил меня от закона греха и смерти.

если вы в них искренне покаялись, то они прощены. Нет такого, что приходящего к Богу он оттолкнул бы.
Сейчас у вас задача прилепляться к Богу и духом и делами. И всё начнёт меняться

Исповедоваться.

Симптомы болезней свои и окружающих выявлять, лечить .

Сходите в церковь, исповедайтесь.

Никак. Человек - заложник своих грехов.
Покаяние даёт надежду на прощение в Суде.

К сожалению никогда. С этим нужно смириться. Значит так должно быть.

Что-там грехи. Ты еще всей жизни не видел. Там столько дерьма, что твои грехи по сравнению с ними "пустяк"

Иисус умер за все наши грехи, и нам надо только расскаяться в содеяном и просить Бога о милости и помощи чтобы отвергать даже греховные мысли.

Самое ценное, что можно и нужно сделать - это впредь не повторять этих грехов. И успокоение придёт само собой через некоторое время. Это касательно людей любого вероисповедания.

Исповедь, самый оптимальный вариант.