Мне нужна помощь

Прошел месяц с того как утонула в реке моя младшая сестра 12 лет , спасти брат (10 лет) с другом (11лет) не смогли , глубина 2 метра , течение ,холодная вода
Я мучаюсь с чувством, что должна была относится к малышке лучше , не говорить отстань ,отвали, я занята
Иногда я думаю,что должна меньше думать об этом , но когда я забываю , то испытываю чувство вины
А когда думаю про саму ситуацию и про сестру мне очень больно, какой то замкнутый круг. Думаешь- больно, не думаешь-больно
В церкви сказала матушка(крестная моя и сестры), что «такая судьба у нее» , но я думаю если б обстоятельства сложились по другому, то все было бы хорошо( не верю сказанному)
А обстоятельства сложились именно так , что это произошло
Родители воспитывали хорошо, жилеты лежат , запрет был на купание в таких местах
Мне 18 лет друзей знакомых у меня нет , родители сами страдают, отец очень агрессивен и врятли он будет относится после этого к нам нормально и выслушивать меня( еще братик мелкий остался)
Мне нужна помощь или совет как справиться ,я эмоциональный человек, каждую ночь у меня истерика , я будто схожу с ума
А еще слова такие как «ей хорошо» меня убивают, как ей может быть хорошо, если её нет