Чем лучше обедать по утрам? Полезнее?

Каша, сок. Молоко, мюсли.

По утрам лучше завтракать, а обедать днём )))

Обедать - по утрам?? ? в смысле - завтракать? )))

овсянка, сэр!

по утрам лучше ужинать и полезнее и приятнее

по утрам обедать лучше всего плотным завтраком.

Отвечаю обстоятельно и четко - утром надо есть. Это кстати, завтрак называется. Но хоть как назови, а если хочешь питаться хотя бы относительно правильно, начни с того, чтобы организм привык принимать пищу утром, в обед, ну а вечером - подзавязать с плотной едой. Калории, принятые утром расходуются на выработку энергии для твоей жизнедеятельности в течение дня. Ну а все съеденное на ночь - вырабатывается в твои отложения на теле. А от них избавиться не очень-то легко.. . Кроме того, желудок во сне не должен работать. Поэтому, можно перекусывать в течение дня, но часа за 3 до сна лучше не принимать плотную пищу, разве что самую-самую легкую. Вот поэтому для правильной работы организма, пищеварения, обмена веществ, для Вашей фигуры, наконец, стоит кушать утром, а не вечером. Это важно, поверьте.

Тем что есть съедобное, как говорят у нас некоторые залязят в холодильник чтобы поесть, а некоторые чтобы помечтать))))))))))))))))

ёгурт или просто коктейль: молоко, банан, ложка сахара.... главное, чтобы лёгкоая пища была.

на самом деле лучше начинать день с супа желудок начинаеи сразу работать поначалу трудно потом привыкнешь завтрак самое главное всё остальное уже потом!

вообще полезно очень по утрам есть молочные продукты и типа этого . яйца . кефир с булочкой . да и кстати завтракать )))