Как стать на руки возле стены? Читать ниже

ну надо быть спортивным и иметь хорошую координацию. Стена нужна, чтобы упираться на неё. Сначала надо попросить кого-то подстраховать, за ноги подержать. Может даже с этого начинать.

Я в детстве без всяких ютубов делал. Просто кувырок сделай возле стены, упрешься в стену. Это вообще просто.

Сложного в этом упражнении ничего нет. Но для начала, надо размять плечи, руки должны свободно уходить за голову. Очень важно иметь крепкую спину и пресс. В противном случае, с первого раза вы можете что-то себе сломать. Технология стойки на руках у стены проста. Руки ставите от стены на расстоянии где-то от 15-30 см, на ширине плеч, шире не надо. Отталкиваетесь ногами, одновременно от пола вверх и прислоняете их к стене, при этом не сгибаете колени. Вообще, в этом положении все должно быть собрано, живот напряжен, спина ровная, руки не согнуты в локтях. Как-то так. Это я Вам говорю как профессиональный гимнаст в прошлом.

Надо сделать замах обеими руками вперёд( как на просто стойку на руках) и поставить их на пол, сохраняя тело прямым, на расстоянии от стены ,примерно, собственного роста, и ,по инерции,ноги остановятся, коснувшись стены...

попробуй снять штаны) оно так весело болтается при этом. я ржу с этого и делаю на автомате

надо просто оттолкнуться от пола ногами и встать в стойку

Ютуб в помощь, там столько видео где люди могут тебе показать и объяснить