Что лучше?

Если следовать вашим пожеланиям то лучше уж танцы живота. Мало того что вы похудеете и придадите изящные формы фигуре, так же стимулируются внутренние органы брюшной полости, что благотворно сказывается на всем организме. Ну и дополнительный плюс это то что ваша походка, движение станут более плавными и женственными, молодые люди это тонко чувстуют -)Да и какой мужчина не мечтает чтобы спутница жизни умела грациозно танцевать сей обворожительный танец для него. Плюсы повсюду. ДА танцам живота.

Можно сходить на пробные занятия- так будет проще определиться

Запишитесь лучше на танец живота. Это не только красиво, но еще полезно для женского здоровья. Плюс красивая фигура.

лучшим спортивным занятием для человека есть плавание. Это самый гуманный и в то же врямя самый эффективный способ тренировать все мышцы тела и даже лица. но если у вас нет такой возможности, или нет бассейна или моря, то я бы выбирал не самый эффективный, а самый прияный для тебя. Если вас интересуют женские формы. то фитнес то что нужно. трудно и очень трудно, но смотреть приятно. Если вам больше нравятся мужские бицепсы. то вам дорога в спортзал, и позанимаешься и понаблюдаешь за красивым телом, а если танцы, то это еще и пригодится

Я занимаюсь восточными танцами. Если Вам именно похудеть- то, наверное, таки аэробику выбирайте. А если удовольствие- восточные танцы. О них могу говорить и говорить- таких красиво-обозначенных мышц живота Вы нигде больше не получите. Гибкость, спина, осанка! Ну и любой женщине, собирающейся стать мамой, очень желательно. В восточных танцах задействованы именно внутренние мышцы, на которых основная нагрузка во время беременности и родах. Да и вообще, восточные танцы- это очень красиво!

Если выбирать между вамиперечисленными, то лучше уж танцы живота тогда пойти. Ноя бы посоветовала вам бы присмотреться и к другим видам занятий, например, пилатесс. Здесь есть и элементы йоги, и бодифлекса, и элементы стрейчинга, и элементы суставной гимнастики и элементы балета. Тело ваше за такой выбор вам обязательно скажет спасибо.

Хожу на степаэробику и очень довольна. Во-первых люблю прыгать, танцевать. Во-вторых мы не просто прыгаем, а делаем это в танцевальных связках. В-третьих мы качаем не только ноги и попу, а еще и мышцы живота, рук с гантелями и железной перекладиной. Весело и с пользой провожу время:)

фитнес