помогите написать маленькое сочинение про курение

КУРЕНИЕ - это очень плохая привычка людей. Курение вредит здоровью человека. Именно от курения происходят различные болезни:
рак легких
туберкулез
ХОЗЛ
инсульт
рак пищевода
катаракта
сахарный диабет 2ого типа И ТД

Установлено, что каждые 6 секунд на Земле от заболеваний, которые вызывают сигареты и табак, умирает человек. Ещё большее число людей имеет серьёзные неприятности с состоянием здоровья из-за этой пагубной привычки.

Обычно кашель и проблемы лёгких связывают с зависимостью от табака. На самом деле подобные проявления болезни характерны для запущенных случаев. Многие курильщики даже не замечают ухудшения своего здоровья или списывают это на стрессы и другие факторы.
Но есть и такой случай, что сигареты помогают людям на время снять стресс. Никотин даже обладает легким обезболивающим действием. Но последствия пагубной привычки могут быть очень опасными для здоровья, несоизмеримыми с минутным удовольствием. Со школьной скамьи детей учат, что курить вредно. При этом число заядлых курильщиков в мире с каждым годом растет. Вместе с тем постоянно увеличиваются показатели смертности от болезней, к которым приводит увлечение табаком.
Как вредные вещества попадают в организм?

Когда вы затягиваетесь, то температура на кончике сигареты достигает 800 градусов. При таких условиях происходит сухая перегонка табака. Это означает, что вдыхаемый воздух, проходя сквозь слой нагретого табака, несет с собой летучие вещества и мельчайшие твердые частички. Они с потоком воздуха проникают в рот, трахею бронхи и попадают в альвеолы легких. Благодаря тому, что табачный дым представляет собой аэрозоль из мелких частиц, то они быстро достигают самых отдаленных участков дыхательной системы. Через стенку альвеол, пронизанную сосудами, вредные вещества легко проникают в кровь и разносятся по всему организму. Так, через 8 секунд после первой затяжки мозг уже ощущает на себе действие никотина.
Я считаю что пользы от сигарет мало, лучше бросить курить и сохранить здоровье!

Я очень негативно отношусь к курению, потому что это вредно для здоровья. От вдыхания табачного дыма страдают не только легкие курильщика, но и всех тех, кто находится рядом. Большинство смол, которые входят в состав сигарет, включают твёрдые частички, которые оседают на лёгких черным налётом. Раз за разом эта «пыль» забивает бронхи, уменьшает объём лёгких и, как следствие, обедняет весь организм кислородом. Ни один из компонентов (тяжелые металлы), которыми изобилует табачный дым, не является безопасным – каждый из них так или иначе разрушает иммунитет и лёгкие, попадает в кровь и угнетает сердце, мозг и другие органы, вызывает мутации клеток и приводит к развитию онкологии. Никотин и угарный газ ухудшают кровоснабжение половых органов и их гормональную активность.

Да, фильтры защищают легкие от частичек копоти и охлаждают дым. Тем самым уменьшается риск термических ожогов, вероятность рака губ, ротовой полости и замедляется разрушение зубов. Это, конечно, лучше, чем ничего, но...

Даже фильтры хорошего качества задерживают менее половины канцерогенов, не более трети никотина и до 20% синильной кислоты, аммиака и пиридина. Концентрация угарного газа не изменяется, и почти не улавливается сероводород. Хотя в «легких» и «ультралегких» сигаретах действительно снижено содержание смолы (до 1 мг) и никотина (до 0,1 мг), курильщики этих марок получают по сути те же токсины. Кроме того, при курении «облегченных» сигарет люди делают более глубокие затяжки, а снижение концентрации никотина в дыме с лихвой компенсируют увеличением количества сигарет. В итоге общая доза ядов, вопреки лукавству фирм-производителей, остается прежней. Поэтому не будем обманывать себя тем, что от «легкости» сигарет зависит легкость излечения приобретенных заболеваний.

Фабричные сиги - гoвнo, самокруточки - рулз.

Я сама не курю и считаю что это очень вредная привычка. Никотин который есть в табаке, это лёгкий наркотик и все курильщики, это, по существу, наркоманы.
Постепенно они привыкают к этому и тказаться очень трудно. Но если есть большая сила воли то отказаться можно. Я таких людей кто оказался, очень уважаю. Но лучше бы они не начинали, тогда бы и мучится не пришлось
Особенно не понимаю тех девочек, которые курят. Фу просто, табаком воняет. Какие парни на них посмотрят- только такие же куряки

кккккккккккцкцк