Ребят скажите рецепт салатов, без яиц, мясо, сыра, и крабовых палочек.

гренки рыба красная салат листья морковь вареная лук лимон раст масло
2- морковь всех яблоко капуста белокачан раст масло
3 печень кур чеснок яблоко фасоль свекла гренки

любые овощные салаты с оливковым маслом или сметаной, майонезом.

Огурцы, помидоры, зелень разная - сметаной заправить.
Вкуснятина!

Помидоры, огурцы, капуста, редиска, ну и так далее... )))

ээээ, билят, Салат из морской капуст! ням-ням!

Тунец в собственном соку, рис, свежий огурец и кукуруза, на заправку - йогурт с зеленью.

Помидоры, огурцы, лук - в равных пропорциях. Соль, майонез или раст. масло - по вкусу.

огурцы помидоры редиска салат все смешать и жрать пока сам зеленым как салат не станешь

А чего есть то в холодильнике? Вообще ничего? Ну тогда салат из топора подойдет.

ИНГРЕДИЕНТЫ
ОСНОВНЫЕ
огурцы маринованные 6 шт.
яйца куриные 4 шт.
лук красный 1 шт.
перец ½ ч. л.
майонез 3 ст. л.
горчица русская ½ ст. л.
лук зеленый 1 шт.
картофель вареный 6 шт.

Лук замариновать в рассоле от огурцов 2-3 ст. л. на 20 мин.
Яйца, картофель и маринованные огурцы порезать крупными кусочками.
Аккуратно перемешать. Добавить смесь перцев и замаринованный лук.
Для соуса смешать Добавить в салат и перемешать. Последний штрих — сежемолотый перец. Салат переложить в контейнер и поставить в холодильник, он должен настояться
майонез и горчицу (она у меня с приправами деликатесная).
Перед подачей салат засыпать зеленым луком

Капустный салат.
1/2 качана капусты (4 стакана порезаной)
1 морковь (1 стакан)
Заправка
1/2 чашки йогурта/сметаны
2ст ложки яблочного уксуса
2ст ложки мёда (можно Сахара)
1ч ложка соли
1ст л оливково масла
1/2 горчичного порошка
1 зубчик (размятый в кашу)
щипотка Черного перца

Как делать: заправка понятно все перемешать.
Капусту мелко порезать в соломку, морковь потереть. И хорошо помять капусту руками и молотком, чем чшательнее тем лучше это очень важно, также не должно попадаться крупных кусков, которые ближе к кочерыжке.

Вкусно и полезно

Сейчас лето, купите разных видов помидор, разных видов огурцов. Часть сделайте "помидоры+огурцы" (один вид салата), часть - "огурцы+редисочка или капустка" (второй вид), часть - "помидор+сладкий перчик" (третий вид). Не советую делать такие салаты с майонезом. Мне очень нравится даже без соли, но можно чуть-чуть посолить, и разнообразить каким-нибудь растительным маслом.