как избавиться от неуверенности в себе? дайте практические советы

вася иди в менты!

КУчи треннингов на эту тему

Податься в тайгу и попробовать там побыть хотя бы денька три. За тебя никто там думать не будет, а выживешь только от своих действий. Вот и появится уверенность. (Или помрёшь от неуверенности)

Постарайся не сравнивать себя с другими "более сильными" и больше обращай внимание на тех, кому тяжело, кто слабее.

Встать перед зеркалом и повторить отчётливо, громко, уверенно и с выражением такие слова.. я уверен, я уверен в том, что я уверен.
И всё

Поюзай медитацию...

А для начала напиться!

это всегда с чем-то связанно- например- если с прыщами- то надо перебороть самое страшное- забыть о них- и не трогать их- сами пройдут- если нет- обраться с комитологию- они помогут, да и сам останешься довлен, и более того появится гордость. Это первое, что я просто могу предположить.
Второе- если хочешь избавиться на 100% от комплекса- даже могу лично в этом тебе помочь- пиши в личку ( или аську 424121 ( редко бываю на почте) ) - поставь себе на сегодня ( не откладывая не завтра) такой план- что сегодня ты подойдешь к 10 девушкам- и попытаешься с ними познакомиться- независимо от результата и сферы деятельности ( будь то прохожая, или продавщица, или сексуальная мамочка.. ) я могу сказать со 100% уверенностью, что если б мы общались, и я б тебе сказал что вот такая то вот такая вот девушка мечтает о тебе- ты бы себя вел с ней совсем по другому, а им нравятся такие- упертые, целе направленные.. Вывод- ты не такой уж и скромный и неуверенный в себе, просто надо немного практики- и все изменится!

Аутотренинг помогает. Посмотри в интернете Леви "Искусство быть собой"

устройся в центр поддержки клиентов... тебя не видят... говорить не страшно... за пару месяцев сам с разговорами к людям приставать будешь)))

постоянно делать всякие крутые вещи за которые будешь себя уважать