Как Вы на себе почувствовали наступление старости? какие первые "ласточки" вам дали понять это?

Уменьшается удовольствие от секса.

Лет в 30 ( а то и раньше) я перестал понимать некоторые поступки (выражения, стиль одежды и т. д. ) 14-17-ти летних.

моя старость пока не наступила, может лучше до нее и не дожить.

но я помню о ней, и не трачу время зря.

рождение внуков
отставание от молодых в работе
осознание возраста давит

Выпнули на пенсию.

Ограничусь физиологией:

1) Годам к 30 почувствовал потребность высыпаться. В молодость мог мало спать и на следующий быть хорошо чувствовал, после 30 лет стал больше зависеть от сна. Труднее просыпаться.

2) После 40 стал чувствовать "удавление". Т. е. как бы стал понимать дни, когда голова болит "от удавления". Не болит по настоящему, но до этого я вообще не понимал, о чём речь.

Есть и плюсы: Стал реже болеть, а если болею, то болезнь проистекает в лёгкой форме, часто без повышения температуры. Лучше себя чувствую, чем в молодости, прошёл юношеский максимализм, которым многие жестоко страдают в эти годы.

Ещё мне кажется, что вроде цвета были ярче. Трава, одуванчики, как бы ярко всё было. Даже не знаю, в восприятии ли дело или на самом деле пожухли.

Возможно, перестал слышать звуки частот выше 14 кГц, раньше всё время доставал комариный писк, а сейчас нет. Возможно, что поперевелись комары.

Волосы стали седыми.