МузыкА в формате FLAC но мне нужно MP3 ни одна прога не может перекодировать этот формат,стоит парится?

Mожно.. . но жалко.. .
1. Для начала сделаем из FLAC/APE обычный WAV. Можно, конечно, сразу в mp3, но мы-то хотим, что бы всё было по нашему, поэтому будем делать по очереди. Поможет в этом плеер foobar2000. Поддержка flac включена в дистрибутив, а для ape придётся скачать опциональный компонент.

В случае FLAC зачастую весь альбом упаковывается в один файл, тогда с ним обычно идёт файлик *.cue, в котором хранится информация о содержании. Он нужен для нормального "разрезания" на отдельные треки. Этот случай, в принципе, наиболее сложный, на его примере и будем объяснять.

Поехали. Запускаем Foobar. File - Add Files... -добавляем *.flac-файл.
В контекстном меню файла выбираем Convert - Convert to... и в Encoding Presets ставим WAV.
Теперь Convert to Same Folder. Вуаля - имеем WAV-файл в той же папке.

2. Теперь открываем CUE для редактирования (в Total Commander, например - F4). Его начало имеет приблизительно такой вид:

REM GENRE Vocal
REM DATE 1963
REM DISCID 0A0FFB12
REM COMMENT ExactAudioCopy v0.95b4
PERFORMER "Galina Vishnevskaja"
TITLE "Galina Vishnevskaja"
REM REPLAYGAIN_ALBUM_GAIN +0.59 dB
REM REPLAYGAIN_ALBUM_PEAK 0.778351
FILE "********.***" WAVE
TRACK 01 AUDIO
TITLE "Cradle Song"
REM REPLAYGAIN_TRACK_GAIN +1.21 dB
REM REPLAYGAIN_TRACK_PEAK 0.567261
INDEX 01 00:00:00....

В выделенной мной строчке вместо звёздочек нужно вставить имя получившегося в предыдущем пункте wav-файла.
3. Запускаем EAC. Alt+W. Файл - Открыть индексную карту (Cue Sheet)...
Указываем наш CUE-файл и (Диск - Записать CD-R(W)...) записываем диск.
4. С помощью того же EAC конвертируем диск потреково в mp3 с требуемыми параметрами. Вот, собственно, и всё. Если знаете способ проще - поделитесь с общественностью.

В том случае, если flac/ape сжаты потреково, всё проще - можно обойтись без редактирования cue-файла и записи на диск. Достаточно будет отконвертировать файлы в WAV, а затем в EAC Сервис - Сжать WAV-файлы.

Думаю не стоит, найди в инете.