с какой прогой можно сфоткать свой экран

кнопка на клаве prt sc (print screen). А потом открой paint (точечный рисунок) и нажми правка/вставить.

Многие пользователи для снятия скриншотов используют клавишу PrintScreen. До определенного момента. Пока, например, не столкнутся с тем, что с ее помощью невозможно получить изображение курсора. К тому же, с полученной стандартным способом копией экрана приходится еще много работать - сначала вставлять в документ, потом редактировать, вырезая нужный участок. Поэтому для снятия скриншотов лучше пользоваться специальными программами, как, например, Gadwin PrintScreen.http://www.rol.ru/news/it/soft/03/11/26_006.htm

Как сделать скриншот рабочего стола в Windows Инструкция
Уровень сложности: Несложно http://akak.ru/recipes/753-kak-sdelat-skrinshot-rabochego-stola-v-windows

Portable FastStone Capture 6.2
Вышла новая версия мощной программы для снятия скриншотов. FastStone Capture дает возможность производить захват всего экрана или же только его части – отдельного окна, его компонента, прямоугольной или произвольной области, указанной пользователем. Также программа может выполнять захват окон со скроллингом. Все инструменты для снятия скриншотов расположены на специальной панели, которую можно поместить в любую область экрана. В программу включен несложный в использовании графический редактор, позволяющий поворачивать, изменять размер, изменять глубину цвета, вырезать фрагменты и производить другие операции с картинкой. При снятии скриншотов доступны горячие клавиши, с помощью которых можно легко сделать скриншот активного окна или всего экрана. Поддерживаются все основные форматы графики - JPEG, GIF, BMP, PNG, PCX, TIFF, WMF, ICO, TAG, EMF, PXM, WBMP и сохраняет картинки в TIFF, GIF, PCX, BMP, ICO, PNG, TGA, PXM, WBMP, JPEG, JPEG2000, PS, EPS, PDF. Есть возможность подсчета количества цветов на скриншоте, добавлен инструмент для быстрого удаления нежелательной информации (например, личных данных) , добавлена линейка для измерения расстояния между объектами на скриншоте.
http://www.faststone.org/FSCaptureDetail.htm
File Size: 1.15 MB

Print Screen.А потом открой paint .

Windiws, например. . Кнопочка "PrintScreen".
Картинка помещается в буфер. Стало быть после нажатия кнопки "ПринтСкрин" надо зайти п любой графический редактор и вставить изображение из буфера...

и без программы обойдесся... кнопочку нажми на клаве PrtSc

или тоже самое в word

snagit, faststone capture

кнопка Print Screen, буфер обмена, Paint

fraps

кнопка на клаве prt sc (print screen). А потом открой paint (точечный рисунок) и нажми правка/вставить.

fraps - однозначно лучше... можешь и сфоткать и на видео снять.. даже в игре...

Prt Scr кнопачка копирует в буфер твой экран потом в пэинт вставляй и все