как почистить диск С от ненужного хлама, может быть какая то программа есть? в общем помогите разобраться

К сожалению, не могу ответить достоверно, как это сделать, разве копировать из интернета.
Вот только, как из данных ответов, выбрать правильный)

Мой компьютер- диск С - свойства - очистка диска - поставить все галочки в окне - удалить системные файлы (для 7-ки) - дополнительно - удалить все точки восстановления, кроме последней - удалить - ок. Этого достаточно для очистки диска и полностью безопасно.

Wise Disk Cleaner
PrivaZer
Dism++ (Без мозгов не использовать, можно опрокинуть ОСь).

никакая программа не сможет адекватно оценить. что надо, а что нет
и поудаляет так, что венде капец
https://gayevoy.wordpress.com/2012/03/19/registry_cleanup/

Куда делось место на диске
http://issson.ru/forum/10-105-1
https://youtu.be/f_Oz5zq0Sgo

PrivaZer - бесплатная, очень мощная утилита, которая поможет вам очистить компьютер от следов конфиденциальной информации и мусорных файлов.
http://issson.ru/load/oficialnye_sajty/privazer_skachat_s_ofsajta/17-1-0-15479

AusLogics BoostSpeed - приложение, которое поможет быстро и качественно произвести настройку ПК на максимальную производительность
http://issson.ru/load/sistema/auslogics_boostspeed_premium_7_8_0_0_rus/1-1-0-15169
http://badab.ru/load/sistema/auslogics_boostspeed_premium_7_8_0_0_rus/1-1-0-451

Reg Organizer — это многофункциональная программа для комплексного обслуживания системного реестра операционных систем Micorosft Windows.
http://issson.ru/load/sistema/reg_organizer_7_16_final_124_portable_repack_by_kpojiuk/1-1-0-17556
http://badab.ru/load/sistema/reg_organizer_7_16_final_124_portable_repack_by_kpojiuk/1-1-0-498

Vit Registry Fix - приложение для устранения ошибок в реестре. Наличие «мусора» и ошибок реестра приводит к снижению общей производительности системы и различным сбоям.
http://issson.ru/load/sistema/vit_registry_fix_pro_12_6_2_portable/1-1-0-15252

все чистилки чистят системный мусор, свалка в ваших папках и документах и на рабочем столе останется вам, руками почистить

CCleaner
А так сам должен делать всё, по большей части.

AVG Tune Up 2015

System Ninja

Диск С / Windows / temp - оттуда всё чистишь.
Правая кнопка по диску С / свойства / очистка диска - после чего немного ждёшь и после появляется окно, там везде ставишь галочки и нажимаешь 'очистка'.
Это ручные способы
А так Malwarebytes Anti-Malware