Посоветуйте пожалуйста программы для чистки и проверки производительности компьютера.

1. Программно - CCleaner (бесплатна), Auslogics BoostSpeed (на просторах нета можно найти крякнутую - RePack).
2. Встроенными возможностями системы с помощью расширенного режима:
WIN+R, в открывшееся окно вписываете:
%systemroot%\system32\cmd.exe /c cleanmgr /sageset:65535 & cleanmgr /sagerun:65535
Жмете ОК, в открывшемся меню везде проставляете галочки, ОК. До конца очистки не закрывать окно CMD.

Чистка - cleanmgr
А производительность проверять - 3DMark, PCMark и т. п. например.

Свойства диска-очистка. Всё. Остальное - зло.

__http://sergeistrelec.ru/winpe_10/112-winpe-10-sergei-strelec-x86-x64-20170722-russkaya-versiya.html

почитай состав сборки.... ВСЁ есть...

Попробуйте удалить не нужные приложения вначале, проверьте что не установлено одновременно 2 антивируса - они друг за другом по кругу будут проверять и очень тормозить будет комп. А если есть подозрения что запускается что-то вредоносное - проверьте в планировщике заданий что бы небыло непонятной ерунды, если там всё в порядке - утилитой process hacker можно определить местоположение файла программы что загружает процессор и оперативную память и дальше уже искать в реестре где этот файл запускается и удалять его оттуда. Из какой то более менее автоматизации можно попробовать anti malware посканировать, но это платная программа да и тоже очень ресурсосжирательная - как говорится просканировал и удалил потом, с ней работать невозможно когда запущена в фоне по типу антивируса.

Вот к примеру хотя бы программа "Advanced SystemCare 12 Free" https://ru.iobit.com/advancedsystemcarefree.php
Или ещё один вариант "Glary Utilities"
https://www.comss.ru/page.php?id=862

Если не забивать компьютер всякими антивирусами, программами для чистки и прочего, то не от чего будет и чистить. У самого уже 2.5 года стоит система без антивируса и ничего, летает