Помогите мне пожалуйста освободить комп от ненужного! Нам недавно переустановили мат. плату, виндовс,

Удалять особенно нечего.
Причина проблемы скорее всего в чем-то другом.
Из написанного следует, что под системный раздел у тебя выделено 10 гб. А недавно установленная Windows (надо было указать какая версия, предполагаю что ХР) занимает вместе с небольшим кол-м приложений 8 гб.
Windows XP и перечисленные приложения не могут занимать столько места!
Тут либо комп врет с отображением данных, либо Винду переустановили "тяп-ляп"., либо с новой материнкой что-то не-то. В общем придется тебе вызывать другого мастера или потребовать от того кто все это переустанавливал, привести все в порядок.

Программы удаляются не из папки Programms Files, а так - пуск -панель управления- установка и удаление программ. Если эти программы у тебя остались от старой Windows - удали все что тебе не нужно, вот какие папки трогать нельзя:
4 Common Files
6 Messenger
7 Movie Maker
8 MSBuild
9 Online Services
11 Windows NT
17 microsoft frontpage
18 MSN Gaming Zone
19 NetMeeting
21 Outlook Express
Но тебе это не поможет, так что лучше вообще там ничего не делай.
Открой папку - Мой компьютер - щелкни по диску C: правой кнопкой мыши - очистка диска -везде поставь галки - потом жми -дополнительно - очистить все точки восстановления кроме последней - ok. Если это не поможет пиши в почту, там вариантов до дури, что еще место может занимать.

Если недавно переустановили ОС Windows, то у вас ничего лишнего нет.
Лучше зайти Пуск - Все программы и смотреть, что вам надо, а что нет. И у всех программ есть файл удаления (Uninstall). Если нет, то заходим в Установка и удаление программ. Там удаляем. У вас не то что удалить, много чего не хватает ещё. Так что не расстраивайтесь.

Согласно прилагаемому списку ничего особо большого/лишнего не вижу.. .
Очень может быть, что.. .
1. Переустановка виндовс, как вы писали в вопросе происходила поверх ранее установленной системы и от нее остался "мусор"... Рекомендуется ставить на "голый" раздел.. .
2. Очистку диска производили при помощи встроенных средств виндовс - это не есть хорошо.. . Воспользуйтесь сторонними "мусорщиками" - NeoUtilites, CCleaner - все по-русски, бесплатно.. . +дефрагментатор AusLogics Disk Defrag быстрый и бесплатный.. .
3. Проверьте размер файла подкачки - рекомендуется делать его в полтора раза больше объема установленной оперативной памяти.. .

Cкачайте прогу очистки от мусора CCleaner -она на русском (в поиск пропишите и найдёте в инЭте) ,там есть опции (очистки, неполадки) и запустите их, я вчера очистила этой прогой 1,2 гига мусора со своего компа, программа сама найдёт и почистит от ненужного мусора .

Делай удаление каталогов на твое усмотрение. Оставь только нужное.

Можешь удалить всё из папки temp в корне диска. Но я не думаю что там много мусора собралось. Удали ненужные проги если хош.

Посмотри в паке Movie Maker там может быть сохраненное видео, а виндовс когда ставили что диск не форматировали?

из всех программ стоит самое минимальное, что не может занимать все место на диске.
Скорее всего при установке ОС была сохранена предыдущая версия, и часть ненужной информации осталось.
Проше всего форматировать весь диск и ставить ОС занова