Проиграл оба соревнования по греко-римской борьбе на 76кг, сила есть, техника нулевая, выносливость есть.

Качайся до 84, 77.6 для твоего роста мало

У самого пробел несколько лет был и перестали броски получаться. Тренер меня опытным считал и не показывал, как правильно делать, как новичкам он это показывает. Сам вспомнил. У меня ошибка была, что чуть ли ни одними руками пытался бросок делать, из-за неправильного захвата. Как подойти правильно для выполнения приема увидеть не сложно и понять. А вот, если специально внимания не заострят, что надо слегка подсесть под противника на полусогнутых ногах, прижать его руками к себе (на этом работа рук заканчивается), выпрямить ноги и противник на тебе повис. Теперь просто поворотом корпуса его скидываешь с себя на ковер (ну и с ним падаешь, а в самбо только скидывают). В динамике выпрямление ног и поворот корпуса сливаются в единое целое, поэтому со стороны не заметно. Но сначала надо поэтапно все выполнить не спеша, чтобы все прочувствовать, понять. На первой тренировке обычно у всех броски начинают получаться.

Я тебе советую физику нормально поднять, это может быть по твоим понятиям нормальная. По 100 кг во всех упражнениях можешь спокойно поднимать или по 120? И присед. становая и тд и тому подобное. Накачайся нормально, и потом, опыт всеравно нужен, с одной физикой далеко конечно не уйдешь. Все время занимает.

Если проигрываешь в своей весовой, то переходить в более тяжелую нет ни малейшего смысла. Пробуй уйти в более легкую.

Не гоняй. Если техника слабая, будет еще хуже- от гонки потеряешь силу, а к скорости еще не привык. " малыши " - технари. Лучше борись в своем весе. Или надо больше работать, тренироваться, или надо тренера менять. Или это просто не твой спорт...