Сколько жилок (не уверен что так корректно говорить) в оптоволоконном кабеле интернета?

Обломился конектор интернета и я решил его поменять, но пока еще не обрезал решил спросить сколько проводков в домашнем (понятно что не магистральном тихоокеанском кабеле оптоволоконномXD) интернет кабеле? куда подрубать какой цвет? я просто взглянул на конектор и там подрублены 4 проводка, а разъемов 8. понятно что есть витая пара (4 витка по 2 провода) которая туда и подрубается. Я запутался в терминах и подумал: "Что если у меня не витая пара? Тогда что и куда вставлять? В чем разница между 8P8C и RJ45? " Как я понял витая пара это не оптоволокно а обычные медные проводки и в них используются 8P8C конекторы, но вот они ли у меня подключают инет? Еще слышал что в витой паре в случае подключения 4 проводков из 8 скорость инета падает, правда ли? Как определить что у меня: опт. волок. или вит. пара?