Кто много ездил за рубеж где очень жарко? подробности дальше

Попадала в аномальную жару на Крите и в Болгарии, до +40 С, дышать тяжело, спасалась кондиционером в номере, но сидеть весь день так не будешь, ездила в торговые центры, там прохладно, ходила в тенистые парки, там свежо, прохладная кола очень хорошо помогает.
Вообщем, как-то можно пережить, не зря же в жарких странах есть сиеста, с полудня до 5 вечера все по домам, потом снова на улицу. Нормально, жить можно.

Да почти каждый год, если ехать в июле-августе, то везде жара +35 и выше. Особенно хреново, если с высокой влажностью. Рецепт один - в дневное время не находиться под палящим солнцем на пляже или на экскурсии, а быть под кондиционером в молле, ресторане, музее и тд или выезжать туда, где прохладнее, например в горы.

тяжело, кондишка, бассейн или море все время и на открытом воздухе только до обеда, иначе потом вся энергия высосана и сил нет ни на что. У меня дома с мая по октяюрь плюс 40 но сухо очень, поэтмоу терпимо. в мексике, на ямайке и прочих карибских влажность высокая и тяжело на открытом воздухе весь день , как будто вату в легкие пропихиваешь

в индии было около 40 градусов. жила в гестхаусе. кондиционер был но это насмешка а не кондиционер. огромный вентилятор в металлическом корпусе древний. я не страдала от жары. видимо потому что не влажно было. и не потела как потею сейчас когда +30

помогают кондиционеры

Живём, жара явление не постоянное, t выше 35°, пару недель бывает, в конце июля-августе : шляпка, очки , протекторы, много воды, освежающие напитки, море, бассейн ; пиковые часы 12-16ч лучше пересидеть дома или поболтаться в ТЦ, там прохладно; в киношку сходить можно, там тоже прохладно.У пляжей есть где укрыться от активно солнца, много кафешек, зелёных зон.
Есть много натуральных каскадов с ледяной водой, там в любую жару свежо и приятно.
p.s. кондей в последний раз включала в 2017году, было +47 и повсеместно пожарища, гарью воняло, неба не было видно , вот это был реальный ад.

И бывала в очень жарких местах, и жила в жарком климате.
Но всегда был кондиционер. Легкая одежда, никакой синтетики.
А вот мороженое на жаре, холодные напитки -- это верный путь к ангине.

Спокойно переношу температуру и +42 (Испания Ронда, Гранада) и + 45 (Китай Пекин) и +48 там же. Ничего не делаю, напитки стараюсь не пить, пью только воду, пользуюсь кремом SPF 50, и собстно все. Стараюсь не быть на солнце в пиковое время, но не получается, поэтому ношу одежду из натуральной ткани.
Больше не делаю ничего

Элементарно. Головной убор. Лёгкая, просторная одежда. Вода с собой. Солнцезащитный крем с высоким УФ фактором. И обычная брызгалка с водой. Периодически сбрызгивать волосы, оголенные части тела - отлично помогает. В любую жару. Даже плюс 50. И, естественно, в плюс 50 не планировать долгих пеших прогулок. Только по пляжу у моря. В городе, ныряя в магазины, метро, автобусы с кондиционерами. Иначе тепловой удар прилетит.

про себя: + 38 в Ницце и Лиссабоне в августе.
Кому-то нормально, но не мне, умирала и стонала, только в номере с кондиционером и отлёживалась, а так - выйдя из отеля сразу попадала в сауну, а там...по стеночкам - по стеночкам - по узким улочкам в тени и со стоном. Да, и к вечеру духота не спадала...
И так все поездки. Про влажность не верю, влажность, это когда расчесать волосы щёткой невозможно, и это всегда на Майорке, а в тех местах, про которые написала, такого не было.
Ничего не помогало охлаждаться, только кондей в отеле, всё.
И у всех разная переносимость, может вы при + 45 будете как огурчик, это ведь личный наш опыт

Увы , летом практически ежегодно одна поездка минимум с " лютой" жарой . В полдень и 50 градусов запросто . Спасает защита с СПФ и внятный режим : на пляже сугубо в тени , после 10ти ч заплывы только в рубашке с рукавами ( тк плаваем долго час - полтора и это единственное время, когда находишься на открытом солнце) , солнечные очки обязательно + чото на голове . И с 11.30 до 17ти только под кондеем в номере, ресторане и тд .... Никаких холодных напитков и льда : горло сядет сразу.И эти температуры всюду в июле - августе и в Турции, и в Египте, и в Тунисе и на Мальте , и в Испании , и в Греции местами ... ps Самая мерзкая жара однозначно у нас в МО , выше 26 ти градусов ,- это гибель .Тк влажность и баня хуже тайской в влажный сезон .Так что дело не в температурах, а во влажности .

Если местность интересная и есть чем заняться, то и +45 и выше нормально воспринимаются. А если ещё где-нибудь и окунуться можно, то вообще красота. И в такую жару в водоёмах иногда купаюсь в чём есть. Пока одежда высохнет, то, глядишь, уже и до другого водоёма добрались. Это я в Австралии так научилась.

Я живу там где 40 градусов в тени летом. Давно привык. А россияне когда приезжают, подыхают от жары.

Самое жаркое было летом в июле в Дубае. 40+ в тени. Было нормально, там везде кондеи, даже остановки общественного транспорта с кондеем.

физически тяжело. Еще в Иордании попали на хамсин. От воздуха даже вечером глаза обжигало...
Помогало охладиться - не выходить из номера и, как и в Израиле (была там в июле!!!), пить много воды

Египет и Анапа , помогает кондиционер и вода

Только кондиционер спасает, в машине и в отеле. Стараюсь не ездить туда тогда, когда жарко.